Zawartość

• Zaparcia
• Sok śliwkowy
• Strategia

Antybiotyki są korzystne, a czasem nawet konieczne do regeneracji organizmu. Czasami jednak powodują pewne skutki uboczne, takie jak zaparcia, a zatem wiele dolegliwości. Nieleczony może spowodować znaczne uszkodzenie przewodu pokarmowego. Na szczęście istnieje kilka metod, takich jak picie soku śliwkowego, które pomagają go leczyć.

Śliwka i inne owoce mogą przyczynić się do dobrego zdrowia przewodu pokarmowego (PhotoObjects.net/PhotoObjects.net/Getty Images)

Zaparcia

Antybiotyki służą do eliminacji bakterii znajdujących się w organizmie. Czasami mogą niestety atakować pożyteczne bakterie, takie jak te, które znajdują się w przewodzie pokarmowym. To właśnie te organizmy dają miękkość i wilgoć, które pozwalają ciastom kałowym odpowiednio przejść przez jelito. Bez tych bakterii stają się twarde i suche, przechodzą do jelita z większą trudnością i zaparciem. Zatem stolec staje się mały i twardy, a ruchy perystaltyczne występują bardzo często. Mogą również wystąpić uczucie wzdęcia i dyskomfort w jamie brzusznej.

Sok śliwkowy

Napój ten może bardzo skutecznie łagodzić zaparcia, ponieważ działa jak silny środek przeczyszczający - potrzeba natychmiastowego wyjścia do łazienki nastąpi wkrótce po spożyciu. Zawiera substancje przeczyszczające, takie jak na przykład dihydrofenylatyna, ale także kilka innych, które pomagają w leczeniu tego problemu. Dlatego sok śliwkowy nie powinien być uważany za środek przeczyszczający. Zawiera także cukry proste, takie jak fruktoza, sacharoza i sorbitol, które pomagają złagodzić objawy. Według Colon-Cleanse-Information.com sok ten znacznie zwiększa objętość płynu w ciastach kałowych, które przechodzą przez jelito i inicjuje skurcze mięśni odpowiedzialne za ruchy perystaltyczne.

Strategia

Zabieg najczęściej wykonuje się również z sokiem jabłkowym. Wypij dwie lub trzy szklanki soku śliwkowego, gdy budzisz się przed jedzeniem lub piciem, a około pół godziny po wypiciu szklanki soku jabłkowego i kolejną godzinę później, aby uzupełnić wypróżnienia. Jeśli nie chcesz pić soku jabłkowego, możesz wziąć tylko sok śliwkowy. W takim przypadku zaleca się wypicie jednej szklanki soku śliwkowego rano i kolejnej w nocy. Po uzyskaniu ulgi zużycie jest ograniczone do tylko jednej szklanki dziennie.