Zawartość

• Instrukcje

Wiązanie sznurówek butów lub trampek może zapobiec urazom i przyczynić się do zwiększenia komfortu, zgodnie z Amerykańskim Towarzystwem Stóp i Kostek. Sznurowadła pomagają bezpiecznie utrzymać stopy w butach, zapewniając bezpieczne dopasowanie. Istnieją różne techniki wiązania sznurowadła dla różnych typów stóp. Użycie najbardziej odpowiedniej dla ciebie techniki może pomóc złagodzić ból i zapobiec problemom z nogą. Kupując buty, szukaj modeli, które mają wystarczającą ilość oczek, dzięki czemu możesz dopasować sznurówki, aby but lepiej pasował do twoich stóp.

Instrukcje

Prawidłowe wiązanie koronki jest bardziej złożone niż sobie wyobrażałeś (stary obraz buta autorstwa Astroid z Fotolia.com)

1. Wybierz buty, które mają szersze oczka. Ułatwia to regulację sznurowadeł, czyniąc obuwie wygodniejszym. Buty wykonane na duże odległości, takie jak trampki, wymagają elastyczności, aby but nie ścisnął stopy. Oczka wykonane z tkaniny lub skóry są bardziej elastyczne niż te wykonane z plastiku lub metalu i mogą powodować podrażnienie górnej części stopy. Oczka są bardziej elastyczne niż dziury w materiale obuwia.

2. Poluzuj sznurówki przed założeniem butów. Zapobiega to niepotrzebnemu obciążaniu oczek i pięty obuwia. Kiedy przymierzasz nową parę butów, zdejmij sznurówki i zastąp je, stosując ten sam nacisk na oba.

3. Zacznij od umieszczenia sznurowadła na oczkach znajdujących się najbliżej palców. Jeśli potrzebujesz więcej miejsca w obszarze kciuka, przełóż koronkę na ostatnie oczka, a następnie na pierwsze oczka po przeciwnej stronie. Pociągnij sznurowadło, aby zwiększyć dostępną przestrzeń w obszarze dużego palca.

   
   

4. Dokładnie dopasuj, ciągnąc sznurówki za parę oczek jednocześnie. Pozwala to uniknąć nacisku na górną część buta. Jeśli pięta stopy jest wąska lub jest luźna wewnątrz buta, spróbuj dwukrotnie przewlec koronkę przez oczka na górze buta, zanim zaczniesz wiązać węzeł.

5. Skrzyżuj końce sznurowadła na górze buta. W zależności od kształtu stopy może być konieczna zmiana typu pętli i węzła. Jeśli masz wysoki palec u nogi, nie musisz przekraczać końców sznurowadła na górze buta i możesz po prostu przymocować je do oczek z góry, w linii prostej. Można również zawiązać koronkę na koronce nad językiem buta zamiast po przekątnej. Wiązanie sznurowadła na języku buta pomaga zmniejszyć nacisk na podbicie.

6. Przełóż koronkę na oczkach znajdujących się najbliżej języka buta. Zapewni to więcej miejsca, dzięki czemu możesz zawiązać sznurowadło i zapewnić większy komfort, jeśli masz szerokie stopy. Im więcej oczek masz w bucie, tym lepsze dopasowanie do kształtu stopy.

   
   

7. Nie miej koronki na oczkach, które są na obolałych częściach stopy. Pozostawienie miejsca bez wiązania pomaga zmniejszyć nacisk.