Zawartość
Gorąca woda do kąpieli jest lecznicza, ponieważ ciepła wilgoć wnika w skórę i pomaga rozluźnić mięśnie, zmniejszyć stan zapalny i łagodzić ból. Dodatki lecznicze dodawane do wody do kąpieli są idealnym sposobem na poprawę czasu gojenia i dyskomfortu. Wiele ziół powszechnie spotykanych w spiżarni jest znanych ze swoich właściwości leczniczych i jest nawet stosowanych w leczeniu ran i skrętów. Zastosowanie tych naturalnych środków poprzez infuzję, żel lub olej pomoże w procesie gojenia.
Woda
Przygotuj wlew wody do kąpieli, dodając saszetki z suszonymi ziołami lub kroplami nalewki. Napar pasuje do każdego zioła zanurzonego w wodzie, tak jak w herbacie. Żywokost to zioło znane z leczniczych właściwości ran po podaniu wody. Według Natural Remedies Best, konfrei zawiera alantoinę, która pomaga leczyć kości, chrząstki i zranione mięśnie. Zaleca się dodanie piętnastu kropli barwnika żywokostu do kąpieli, aby pomóc w leczeniu ran, zgodnie z Herbs 2000.
Oleje
Olejki eteryczne to dodatkowe sposoby dodawania ziół do wody do kąpieli. Kapsułki witaminy E mogą być łamane i uwalniane do wody w celu uspokojenia i uzdrowienia skóry. Oliwa z oliwek jest alternatywą dla witaminy E i jest w stanie leczyć skórę. Olejek eteryczny z drzewa herbacianego, lub melaleuca, jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym i pomaga zmniejszyć obrzęk po dodaniu do wody do kąpieli. Jeśli obrażeniom towarzyszą siniaki, pomoże to w dezynfekcji wody i zapobieganiu infekcjom.
Arnica
Olej arnikowy jest stosowany od lat jako leczenie homeopatyczne urazów, załamań, złamań kości i bólów mięśni. Dodanie go do wody do kąpieli z pewnością pomoże złagodzić ból i uleczyć rany. Ponadto żel arnikowy jest dostępny w sprzedaży w większości aptek. Może być stosowany bezpośrednio na dotknięty obszar w celu natychmiastowego złagodzenia bólu. Połączenie wlewu do kąpieli, olejków eterycznych i stosowania arniki może być bardziej korzystne niż pojedynczy zabieg.
Kompresy
Kompresy odpowiadają tkaninom zanurzonym w naparach ziół. Są bardziej skoncentrowane niż woda do kąpieli, ponieważ zioła są podawane w mniejszej ilości wody. Mogą być stosowane w określonych obszarach do natychmiastowej absorpcji uszkodzonej tkanki. Zioła powszechnie stosowane w tego typu leczeniu obejmują tymianek, ziele dziurawca, koper włoski, rumianek, nagietek i miętę, zgodnie z Herbs 2000. Rozpocznij zanurzanie w kąpieli z kojącymi olejkami i następnie użyj padów. Po ostygnięciu odłóż je na bok i nałóż żel arnikowy. Ta kombinacja leczy szereg objawów, w tym ból, przebarwienia, stany zapalne, krwawienia wewnętrzne i zmiany kapilarne.
