Zawartość
Twój materac wspiera i wspiera twoje ciało podczas snu. Brak wsparcia powoduje, że budzisz się posiniaczony i obolały, czując, że w ogóle nie spałeś. Materace na poduszce mają dodatkową warstwę wypełniacza na górze, dzięki czemu są bardziej miękkie. Materac tego typu może jednak mieć więcej siły, jeśli nie lubisz miękkości. Wsparcie oferowane przez materac ma niewiele wspólnego z górną warstwą wypełniacza.
Instrukcje
Mocniejszy, bardziej wspierający się materac zapewnia lepszą jakość snu (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)-
Zdejmij poduszkę i pojemnik ze sprężyną. Sprawdź ramę łóżka. Luźna struktura powoduje problemy ze stopniem twardości i podparcia, które może mieć materac z poduszką. Dokręć wszystkie śruby ramy za pomocą śrubokręta lub, jeśli występują znaczące problemy z osiowaniem, zdemontuj i zmontuj.
-
Zdejmij ramę z łóżka i skrzynki sprężynowej. Sprężyny i rama łóżka są przeznaczone do podtrzymywania materaca, ale jeśli są stare i nie działają prawidłowo, mogą tworzyć zagłębienie w materacu lub powodować zwisanie ku środkowi. Umieść materac bezpośrednio na podłodze i spróbuj spać na nim przez kilka nocy, aby zobaczyć, jak poprawia się wsparcie.
-
Umieść materac piankowy na materacu. Jeśli dzielisz łóżko z kimś, kto preferuje większą miękkość, użyj materaca piankowego wystarczająco wąskiego, aby pokryć tylko obszar łóżka. Umieść materac między prześcieradłem a materacem, umieszczając kawałki wykładziny na półce między materacem a poduszką, aby zapobiec jego ześlizgnięciu się. Ułóż łóżko normalnie. Użyj agrafek, aby przymocować materac piankowy do podniesionych krawędzi znajdujących się na materacu z poduszką. Zapobiega to ześlizgnięciu się materaca.
-
Wymień materac na poduszkę. Ten rodzaj materaca jest zaprojektowany tak, aby był miękki, ale powinien nadal podnosić. Jeśli twój materac nie zapewnia niezbędnego wsparcia, wybierz inny, który ma większą liczbę sprężyn o mniejszym rozstawie. Te cechy razem tworzą twardszy materac.
Czego potrzebujesz
- Śrubokręt
- Podszewka półki