Zawartość

• Instrukcje

Podejmowanie decyzji po dniu wdowieństwa może być trudne. Najpierw musisz poradzić sobie z nieuniknionym bólem, smutkiem, żałobą i gniewem, które w naturalny sposób odczujesz po utracie małżonka. Te uczucia mogą nigdy się nie skończyć, ale z czasem będą się zmniejszać. Przy podejmowaniu decyzji do tej pory oczekuj, że będziesz musiał radzić sobie z uczuciami takimi jak poczucie winy poza problemami i obawami, takimi jak dzieci, rodzeństwo, przyjaciele i członkowie rodziny zagubionego małżonka. Kiedy zdecydujesz się na randkę, idź powoli i baw się dobrze. Pamiętaj, że celem jest ponowne uśmiechanie się.

Instrukcje

Randki po wdowieństwie mogą być źródłem odnowy (datowanie obrazu pary przez Mat Hayward z Fotolia.com)

1. Daj sobie czas. Randki po wdowieństwie są trudniejsze niż po rozwodzie, ponieważ oddzielenie od współmałżonka nie było czymś, na co się zgodziłeś. Poświęć trochę czasu na żałobę za niego i za siebie, swoją stratę i drastyczną zmianę w przyszłości, którą zaplanowałeś. Randki przed zakończeniem okresu żałoby mogą być niewygodne i nie działać. Kochani ludzie mogą próbować spieszyć się z tobą, aby ponownie nawiązać relację po pewnym czasie, ale słuchaj swojej intuicji. Dowiesz się, kiedy będziesz gotowy.

2. Spodziewaj się, że poczujesz się trochę nieswojo. W zależności od tego, jak długo jesteś żonaty, przez długi czas byłeś poza rynkiem. Jesteś starszy i mądry, ale mniej rozumiesz, jak łączą się mężczyźni i kobiety. Dzięki serwisom społecznościowym, swobodnym relacjom fizycznym, randkom online i szybkim randkom, można pomylić się, jak po prostu spotkać dobrego i normalnego człowieka, który również chce cię poznać. Bądź cierpliwy wobec siebie i ucz się, próbując.

   
   

3. Wyjaśnij swoją sytuację. Upewnij się, że osoba, z którą się spotykasz, wie, że jesteś wdowcem. Powiedz, że musisz zwolnić, ponieważ wciąż się goi. Możesz swobodnie rozmawiać o swoim współmałżonku tak bardzo, jak potrzebujesz, ale uważaj, aby nie przekształcić go w psychiatrę lub porównać go ze swoim współmałżonkiem.

4. Przedyskutuj swój wybór z bliskimi osobami, zwłaszcza z dziećmi. W zależności od wieku i ilości czasu, który upłynął od śmierci, mogą nie być jeszcze na ciebie przygotowani. Słuchaj ich obaw i czule rozmawiaj. Wyjaśnij, że decyzja należy do ciebie i że nikt nie może zastąpić twojego małżonka.

5. Oczekuj poczucia winy. Wdowy i wdowcy często czują się winni podczas randek, ponieważ nadal czują się małżeństwem i zakochują się w swoim zmarłym małżonku. Jest to całkowicie normalne i z czasem się zmniejszy. Kiedy te uczucia wyjdą na jaw, pamiętaj, że twój kochanek odszedł, miłość i życie, które dzieliłeś, są niezastąpionym błogosławieństwem i wiedzą, że chciałby, abyś był szczęśliwy. Postaw się na jego miejscu, co może pomóc. Wiedz, że chciałbyś, aby on kontynuował i cieszył się resztą swojego życia.

   
   

6. Spodziewaj się zaskoczenia. Chociaż współmałżonek zmarł i żaden związek nie będzie porównywalny z tym, co masz, pamiętaj, że miłość może cię zaskoczyć w każdym wieku. Błyskawica może spaść dwukrotnie w tym samym miejscu.