Zawartość
- Obejrzyj film instruktażowy
- Pokoloruj każdą warstwę kolorem
- Zbierz tęczową witaminę
- Podawaj i ciesz się!
Dowiedz się, jak przygotować tęczową witaminę. Składa się z mrożonych owoców ułożonych w kolorowe warstwy, każda o smaku - zdrowym i orzeźwiającym!
Zaczynasz piękny dzień i nie ma nic lepszego niż hit. Praktycznie smakujesz mrożone owoce, myśląc o tym, który napój przygotować: A jeśli powiem ci, że możesz zrobić shake'a z wszystko smaki? Tak, mówię o witaminie tęczowej. Jest pyszny, ma mocne kolory i nada śniadaniu nowego charakteru. Dzieciom spodoba się prezentacja tego napoju bogatego w zdrowe i całkowicie naturalne składniki. Sprawdź, jak samodzielnie przygotować tęczową witaminę!
Obejrzyj film instruktażowy
Pokoloruj każdą warstwę kolorem
Owoce mrożone rozdzielić w ilościach podanych na papierze pergaminowym lub desce do krojenia.
Zacząć od czerwona warstwa witamin. Zmiksuj truskawki, maliny i 1/4 szklanki wody kokosowej. Wlej do osobnej filiżanki lub miski. Zrobić warstwa pomarańczowa, upłynnić mango, 1/2 banana i 1/4 szklanki wody kokosowej. Przełóż do miski lub filiżanki. Do żółta warstwa, skrop ananasa, 1 banana i 1/4 szklanki wody kokosowej. Przełóż do miski lub filiżanki. Zrobić warstwa zielona, płynny szpinak, 1 banan i 1/4 szklanki wody kokosowej. Przełóż do miski lub filiżanki. Podsumowując, wykonaj fioletowa camaxa. Zmiksuj jeżyny, jagody, açai i 1/4 szklanki wody kokosowej i przelej do miski lub filiżanki.
Zbierz tęczową witaminę
Ułóż miseczki lub filiżanki witamin według koloru. Użyj łyżki, aby złożyć każdą warstwę w dużym szklanym kubku, zaczynając od fioletowej warstwy pod spodem. Nakładaj po jednej łyżce stołowej na raz do łącznie 3 do 4 łyżek stołowych na warstwę. Uważaj, aby nie nakładać zbyt dużo na raz, ponieważ kolory się zmieszają. Następnie zamontuj zieloną warstwę, a następnie żółtą i pomarańczową. Wykończ tęczową witaminę czerwoną warstwą.
Podawaj i ciesz się!
Jeśli chcesz, użyj świeżych owoców jako polewy. Podawaj ze słomką i ciesz się!
