Zawartość
Impulsywność jest stanem psychicznym, który może mieć poważne konsekwencje, a nawet stanowić ryzyko śmierci.Niektóre zaburzenia zdrowia psychicznego obejmują element maniakalny, taki jak zaburzenie dwubiegunowe, w którym osoba ma trudności z kontrolowaniem swoich impulsów. Inne warunki obejmują impuls do wykonania określonej czynności, której pacjent nie może się oprzeć. Dopóki ludzie nie zrozumieją, że impulsy mogą być niebezpieczne, nie są w stanie im się oprzeć.
Instrukcje
-
Porozmawiaj z lekarzem rodzinnym, jeśli uważasz, że masz objawy związane z impulsywnością. Pomoże to ocenić stan pacjenta i skierować cię do specjalisty zdrowia psychicznego, który może zapewnić prawidłową diagnozę.
-
Uzyskaj diagnozę od swojego lekarza zdrowia psychicznego. Przedyskutuj z nim, jakie są specyficzne cechy twojego stanu. Na przykład osoba, która traci temperament z powodu problemów z impulsywnością dwubiegunową, może otrzymać inny protokół leczenia niż ten, który jest impulsywny z powodu zaburzeń osobowości, takich jak osobowość histrioniczna lub osoba z zaburzeniami impulsywnymi, takimi jak zaburzenia wybuchowe miga.
-
Zażywaj leki regularnie i zgodnie z zaleceniami, aby uzyskać maksymalny efekt, jeśli lekarz to zaleci. Leki przeciwdepresyjne, stabilizatory nastroju i inne leki mogą być stosowane w celu zmniejszenia objawów impulsywności, w zależności od stanu, który to powoduje.
-
Idź do grupy wsparcia dla swojego konkretnego problemu impulsowego.
-
Pracuj ze swoim terapeutą, aby skupić się na życiu w teraźniejszości i uświadomieniu sobie, że przyszłość jest kształtowana przez wybory dokonywane dzisiaj. To pomaga ci odzyskać kontrolę, gdy czujesz, że tracisz się na potrzeby.
