Zawartość
Podobnie jak każda inna część ciała, dolne powieki podlegają procesowi starzenia. Osłabienie mięśni, złogów tłuszczu i genetyki wszystko sprowadza się do zmarszczek na skórze i torebek pod oczami. Podczas gdy większość ekspertów medycznych zgadza się, że można je wyeliminować tylko poprzez chirurgię plastyczną, istnieją alternatywne metody niechirurgiczne, które mogą pomóc zmniejszyć obrzęk z nimi związany i poprawić wygląd oczu.
Instrukcje
-
Śpij więcej. Większość ekspertów w dziedzinie zdrowia zaleca przynajmniej 7 do 9 godzin snu dziennie. Spanie na boku lub z lekko uniesioną głową sprzyja drenażowi nosa i pomaga zapobiegać gromadzeniu się płynu wokół oczu, powodując obrzęk.
Naturalne podejście może pomóc zmniejszyć obrzęk kieszeni pod oczami (Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)
-
Zmień swoją dietę. Monitoruj spożycie soli i nie przekraczaj limitu zalecanego przez American Heart Association na 1500 mg dziennie. Zbyt duża ilość soli sprzyja zatrzymywaniu płynów, co jest często przyczyną kieszeni pod oczami. Wybierz całą żywność bogatą w składniki odżywcze, takie jak surowe warzywa i owoce. Pij osiem lub osiem szklanek wody dziennie zalecanych przez lekarzy. Unikaj żywności i napojów, które przyczyniają się do zatrzymania płynów, takich jak przetworzona żywność, napoje alkoholowe i kawa.
-
Ćwicz mięśnie wokół oczu. Włączenie codziennych ćwiczeń twarzy, które szczególnie napinają i poprawiają krążenie pierścienia mięśni wokół oczu, może pomóc zmniejszyć ich wygląd.
-
Użyj akupresury. Umieść jeden palec po obu stronach nozdrzy i delikatnie naciskaj przez około 10 sekund. Utrzymuj nacisk lub poruszaj palcami ruchem okrężnym. Powtórz pięć razy. Według strony internetowej FacialExercisesGuide.com, ten delikatny masaż uwolni toksyny, które przyczyniają się do gromadzenia się torebek pod oczami.
-
Zastosuj zimny kompres. Włóż suchy ręcznik do zamrażarki i pozwól mu ostygnąć. Wyjmij zimny ręcznik, połóż się i połóż na oczach na około 15 minut. Powtarzaj dwa razy dziennie. Zimno pomaga zmniejszyć obrzęk.
-
Zastosuj plasterki zimnego ogórka. Umieść dwie kromki ogórka w zamrażarce na 30 minut. Wyjąć z zamrażarki, położyć i nałożyć na zamknięte oczy przez 15 minut.
-
Skonsultuj się z chirurgiem plastycznym lub dermatologiem, aby ustalić, czy jesteś zdrowym kandydatem do zabiegu Botox. Wstrzyknięty igłą do napełniania worków pod oczami, Botox zwykle zaczyna działać od 24 do 36 godzin, chociaż pełny efekt może trwać od tygodnia do 14 dni. Wyniki trwają od czterech do sześciu miesięcy. Koszty procesu Botox mogą wahać się od 754,00 $ do 1,020,00 $.
Zabiegi niechirurgiczne
-
Blepharoplastyka dolnej powieki: Ta operacja usunie zmarszczki pod oczami i zwija nadmiar skóry i unosi oczy.
-
Skonsultuj się z chirurgiem plastycznym, aby ustalić, czy jesteś zdrowym kandydatem do operacji plastycznej. Zwykle wykonuje się go w warunkach ambulatoryjnych i w znieczuleniu miejscowym. Po operacji pojawią się siniaki i obrzęki.
-
Średni koszt blepharoplastyki wynosi 6.000,00 USD zgodnie z currenthealtharticles.org.
