Zawartość
Cellulit jest wynikiem złej diety, braku ruchu i nieodpowiedniej eliminacji toksyn z organizmu. Gdy toksyny zostają uwięzione w ciele, gromadzą się w powierzchniowych warstwach skóry, osłabiając tkanki łączne i umożliwiając powstanie cellulitu.
Instrukcje
-
Wybierz szczotkę z naturalnego włókna z długą rączką do szczotkowania. Szczotki z włosiem są zwykle najbardziej wygodne i łatwe w użyciu. W przypadku braku szczotki można użyć suchej szmatki lub tulei.
-
Pędzel suszy całe ciało raz dziennie; i obszary z cellulitem, dwa razy dziennie. Szczotkowanie całego ciała zajmie tylko 15 minut. Weź prysznic po szczotkowaniu, aby usunąć martwy naskórek i toksyny z ciała.
-
Zacznij od stóp lub pędzla od góry do dołu. Pracuj długimi, powolnymi ruchami, poruszając się w kierunku serca. Ponieważ szczotkowanie uwalnia toksyny i stymuluje przepływ krwi, ruch w kierunku serca przyspiesza eliminację toksyn.
-
Utrzymuj rutynowe szczotkowanie codziennie przez co najmniej pięć miesięcy, aby osiągnąć maksymalne rezultaty. Powinieneś zauważyć poprawę włosów i skóry w ogóle.
Jak
- Suche szczotkowanie pobudza skórę, układ nerwowy i limfatyczny oraz zwiększa przepływ krwi, eliminując toksyny w całym organizmie.
- Aby uzyskać najlepsze wyniki, łącz szczotkowanie z okazjonalnym masażem tkanki łącznej, regularnymi ćwiczeniami i dietą z surowych owoców i warzyw, produktów pełnoziarnistych i zdrowych białek (takich jak ryby i organiczne produkty mleczne). Pij osiem szklanek wody dziennie, aby pomóc w eliminacji toksyn.
