Zawartość

• Wiek
• Waga
• Wyścig
• Seks
• Zwyczaje związane z ćwiczeniami
• Nawyki żywieniowe
• Stres
• Wcześniej istniejące warunki
• Historia rodziny

Według agencji badań zdrowotnych, około jedna trzecia dorosłych w Brazylii cierpi na nadciśnienie lub wysokie ciśnienie krwi. Ciśnienie krwi to ilość krwi, która wywiera nacisk na tętnice, które przepływają przez ciało. Różne czynniki ryzyka mogą stale podnosić ciśnienie krwi.

Stres może prowadzić do tymczasowego wzrostu ciśnienia krwi (Monkey Business Images Ltd / Valueline / Getty Images)

Wiek

Ryzyko nadciśnienia wzrasta z wiekiem.Naukowcy twierdzą, że mężczyźni w wieku powyżej 45 lat i kobiety w wieku powyżej 55 lat są bardziej narażeni na rozwój nadciśnienia.

Waga

Nadwaga lub otyłość zwiększa ilość krwi potrzebnej do krążenia tlenu w tkankach ludzkiego ciała. Chociaż ciężar właściwy nie wskazuje na ryzyko, wskaźnik oznakowania ciała (BMI) może określić, czy dana osoba znajduje się w granicach statystycznych idealnej i zdrowej wagi w zależności od wieku i wzrostu.

Wyścig

Naukowcy zgadzają się, że potomkowie Afro są bardziej narażeni na nadciśnienie niż pardos lub biel. Ponadto potomkowie Afro są bardziej narażeni na choroby związane z wysokim ciśnieniem krwi, takie jak udar, choroba wieńcowa i niewydolność nerek. Według naukowców, badania nadal nie dają ostatecznej odpowiedzi. Jednak wysoka częstość występowania nadciśnienia u Afrodescendantów może być spowodowana czynnikami genetycznymi, środowiskiem lub kombinacją obu. Klinicyści i naukowcy wiedzą, że potomkowie Afro różnie reagują na leki wysokociśnieniowe, a tradycyjny styl afro-potomków ma niższą częstość występowania nadciśnienia niż inne rasy.

Seks

Według naukowców, przed 45. rokiem życia, mężczyźni częściej niż kobiety rozwijają nadciśnienie. Między 45 a 54 rokiem ryzyko dla obu płci wydaje się takie samo. Jednak po 55 latach kobiety są bardziej narażone na wysokie ciśnienie krwi. Dzieje się tak prawdopodobnie z powodu menopauzy. Niestety, nie wiadomo, dlaczego mężczyźni są bardziej podatni na nadciśnienie przed 45 rokiem życia.

Zwyczaje związane z ćwiczeniami

Ludzie, którzy ćwiczą prawie nigdy lub nigdy nie są zagrożeni nadciśnieniem. Po części dotyczy to problemu otyłości, ponieważ ludzie, którzy ćwiczą mniej, mają nadwagę. Ćwiczenia dotyczą także funkcji serca. Serce to mięsień, który, jeśli nie jest stymulowany, może stać się chory. Zdaniem ekspertów nieaktywni ludzie mają wyższe tętno i im więcej serce pracuje, aby pompować krew, tym większy nacisk na tętnice.

Nawyki żywieniowe

Diety o wysokim stężeniu sodu i niskim stężeniu potasu mogą podnosić ciśnienie krwi. Ponadto picie alkoholu może tymczasowo zwiększyć ciśnienie krwi, a przewlekłe spożywanie alkoholu może prowadzić do wydłużonego okresu nadciśnienia.

Stres

Chociaż stres może tymczasowo powodować wysokie ciśnienie krwi, eksperci twierdzą, że jego długoterminowych skutków nie można jasno określić.

Wcześniej istniejące warunki

Osoby z rozpoznaną chorobą serca, wysokim poziomem cholesterolu, cukrzycą, chorobą nerek lub bezdechem sennym są zagrożone nadciśnieniem.

Historia rodziny

Jeśli twoja rodzina ma w przeszłości wysokie ciśnienie krwi lub choroby układu krążenia, zwiększa to również ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego.