Zawartość
Dna moczanowa lub dnawe zapalenie stawów rozwija się, gdy w organizmie gromadzi się zbyt dużo kwasu moczowego, powodując ból, zaczerwienienie i zapalenie stawów. Zwykle kwas moczowy jest uwalniany z organizmu, ale czasami organizm wytwarza zbyt dużo lub nie usuwa go skutecznie. Dna moczanowa może dotknąć każdego stawu, ale jest bardziej powszechna w paluchu. Stan może być bardzo bolesny, a ze względu na fakt, że często atakuje w nocy, spanie może być trudne. Na szczęście kilka domowych środków zaradczych i leków dostępnych bez recepty może leczyć i zapobiegać dnie.
Środki przeciwbólowe
Najlepszymi dostępnymi bez recepty lekami przeciwbólowymi dla dny są niesteroidowe leki przeciwzapalne lub NLPZ. Przykłady NLPZ obejmują Advil i Aleve. Działają poprzez zmniejszenie stanu zapalnego, co pomaga złagodzić ból. Jeśli over-the-counter NLPZ nie są wystarczająco silne, porozmawiaj z lekarzem na temat leków na receptę. Wśród możliwych działań niepożądanych NLPZ są bóle brzucha i krwawiące wrzody.
Strona główna zadośćuczynienie
Po pierwsze, kąpiel imbirowa może pomóc. Dodaj trzecią filiżankę proszku imbirowego do wanny z hydromasażem i namocz dotknięte stawy przez około pół godziny. Imbir powoduje pocenie się, co pomaga organizmowi wyeliminować gromadzenie się kwasu moczowego. Po zanurzeniu dokładnie opłukać skórę, aby zapobiec podrażnieniu. Kilka owoców może również pomóc cierpiącym na dnę. Spróbuj owoców bogatych w witaminę C, takich jak wiśnie, truskawki i inne jagody i owoce cytrusowe. Regularne spożywanie tych produktów - przynajmniej raz dziennie - może pomóc w zapobieganiu atakom dny.
Dieta
Spożywanie diety bogatej w puryny może powodować dnę moczanową, ponieważ puryn, białko występujące naturalnie w niektórych pokarmach, powoduje gromadzenie się kwasu moczowego w organizmie. Ludzie z dną moczanową powinni unikać pokarmów bogatych w puryn, takich jak organiczne mięso, przegrzebki, sardynki, śledzie, makrele, aw mniejszym stopniu czerwone mięsa, drób, ryby i owoce morza. Osoby cierpiące na dnę moczanową powinny również unikać piwa, które jest bogate w puryn. Dobry wybór potraw obejmuje produkty pełnoziarniste, niskotłuszczowe produkty mleczne i świeże produkty. Dobrym pomysłem jest również picie dużej ilości płynów, aby pomóc w eliminacji kwasu moczowego w organizmie.
