Jak narysować mandalę

Wideo: how to draw MANDALA ART for beginners | Vijayta Sharma

Zawartość

Instrukcje
Sekcja
Jak
Czego potrzebujesz

Mandala to sanskryckie słowo oznaczające „krąg uzdrawiania”. Rysowanie mandali to delikatny sposób na połączenie się z podświadomością. Rysowanie mandali może pomóc osobie przejść przez lęki i mentalne bloki, zrozumieć ich wnętrze i osiągnąć marzenia. Chociaż mandala jest na swój sposób dziełem sztuki, praktycznie każdy może ją narysować. Wszystko, czego potrzeba, aby narysować mandalę, to odrobina sztuki i otwarty umysł.

Instrukcje

Rysowanie mandali może pomóc ci pokonać obawy (Photos.com/Photos.com/Getty Images)

Sekcja

Odłóż na godzinę, kiedy możesz być sam. Stwórz spokojne środowisko do pracy. Zapal świecę lub kadzidło i miejsce, aby zagrać kojącą muzykę „New Age” lub klasyczną.
Zorganizuj swoje zapasy i usiądź na swoim krześle.
Uspokój swój umysł. Weź głęboki oddech. Oddychaj miłością i puść napięcie, strach, zmartwienie lub cokolwiek, co cię niepokoi.
Ustaw cel mandali. Może to być miłość i to, co dla ciebie znaczy lub może to być strach, który chcesz pokonać, lub coś, co przyciągasz w życiu.
Umieść okrągły przedmiot na papierze i okrąż go za pomocą pióra lub ołówka.
Wypełnij okrąg dowolnymi kształtami i kolorami, które uznasz za stosowne w danym momencie. W tym procesie nie ma reguł ani błędów. Pozwól swojemu wewnętrznemu duchowi poprowadzić cię i nie próbuj znaleźć znaczenia rysunku w tym miejscu.
Zatrzymaj się, gdy mandala każe ci przestać. Jeśli okaże się, że nie jest ukończona, możesz odłożyć ją na bok i zakończyć kolejny dzień. Daj mandalę. Jeśli pracowałeś nad tym przez kilka dni, zapisuj każdego dnia, nad którym pracowałeś.
Umieść mandalę na ścianie lub w widocznym miejscu, gdzie będziesz ją regularnie widzieć. Spójrz na to przez kilka minut każdego dnia i pozwól mu to wyjaśnić. Zapisz swoje myśli i obserwacje na krawędziach obok mandali.

Jak

Użyj swojej niedominującej ręki, jeśli zauważysz, że świadomie koncentrujesz się na tym, co jest konieczne w tym, co rysujesz.
Mandala może składać się z promienistych kręgów, z których każdy jest wykonywany w różnych dniach. To może pomóc ci zobaczyć codzienne wnętrze i nastroje.