Zawartość

• Poznaj swój poziom komfortu
• Wsparcie różni się od komfortu
• Trwałość za korzystną ceną
• Znaczenie pozycji do spania

Biorąc pod uwagę, że spędzasz jedną trzecią swojego życia w łóżku, ważne jest, aby znaleźć wysokiej jakości materac. Oprócz poziomu komfortu, powinieneś także rozważyć pozycję, w której śpisz, a zwłaszcza jeśli jesteś cięższy, stabilność i trwałość materaca. Nie musisz poświęcać komfortu na rzecz wsparcia lub stabilności; to, czego potrzebujesz, to pokrowiec na materac, który zapewnia poziom komfortu, którego szukasz.

Dobry sen zależy od komfortu, pozycji i wsparcia oraz trwałości oferowanej przez materac (Sypialnia hotelu z podwójnym obrazem TekinT z Fotolia.com)

Poznaj swój poziom komfortu

Tradycyjnie, poziom komfortu materaca waha się od super mocnego do super miękkiego. Gdybyś miał oceniać poziom komfortu w skali od 1 do 10, 1 byłby jak spanie na podłodze, a 10 byłoby jak spanie na chmurze. Niestety, jeśli szukasz materaca o tej samej twardości podłogi lub miękkości chmury, nie masz szczęścia. Wartości skali 1 i 10 nie istnieją w materacach produkowanych obecnie; po prostu istnieją jako punkty odniesienia.

Wsparcie różni się od komfortu

Wsparcie oferowane przez materac jest istotnym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę ze względu na jego funkcję. Potrzebujesz materaca, który wytrzyma wszystkie twoje zakręty i rozłożenie ciężaru, abyś nie budził się z bólu. Pomyśl o podporze jako o wewnętrznym składzie materaca; materace powietrzne, pianka lateksowa, pianka lepkosprężysta i sprężyny oferują różne poziomy podparcia. Lateksowe i lepkosprężyste materace piankowe równomiernie rozprowadzą ciężar twojego ciała, dzięki czemu cięższe części nie staną się ograniczeniami podczas snu. Jeśli czujesz się bardziej komfortowo w materacach i sprężynach powietrznych, poszukaj opcji z wyższymi opcjami ciśnienia powietrza, więcej sprężyn lub określonego typu sprężyny.

Trwałość za korzystną ceną

Jeśli kupisz materac, który nie podtrzymuje Twojej wagi, zużyje się jeszcze przed końcem gwarancji. Upewnij się, że Twój materac będzie wspierał Twoją wagę, znajdując odpowiedni system wsparcia dla Ciebie. Poszukaj specjalistycznego sklepu z materacami, aby znaleźć najlepszy materac, który będzie obsługiwał cięższe osoby przez długi czas. Sprzedawcy, którzy rozumieją materace, wskażą najlepszą opcję materaca dla Twojej kompozycji ciała.

Znaczenie pozycji do spania

Sposób, w jaki śpisz, określa ilość ostrych punktów nacisku na materac. Biorąc pod uwagę swoją wagę, pamiętaj, że im cięższy jesteś, tym większy nacisk wywierasz na określone punkty w refrenie i na materacu.Duże osoby, które śpią na boku, wywierają większy nacisk na okolice ramion i bioder, powodując skrzywienie dolnej części pleców. Osoby te mogą korzystać z piankowego pokrowca na materac, który równomiernie rozprowadza i zapewnia wsparcie dla masy ciała. Ludzie, którzy śpią na brzuchu, powinni wybrać materac, który nie jest ani super mocny, ani super miękki; bardzo mocny materac spowoduje kompresję krążków międzykręgowych i dolnej części pleców. Ludzie, którzy śpią na brzuchu, powinni unikać materacy, ponieważ powodują opadanie miednicy, powodując przesadne wygięcie kręgosłupa. Będą lepiej spać na twardym materacu z mocnymi sprężynami.