Zawartość
Hormon testosteron pomaga mężczyznom mieć silniejsze cechy męskie. Może być stosowany do zwiększenia masy mięśniowej i libido. Dostępne są kleje i kremy testosteronowe, które pomagają zwiększyć poziom hormonów w organizmie, ale niewiele zostało w pełni przetestowanych. Istnieją również naturalne sposoby na zwiększenie tych poziomów. Skonsultuj się z lekarzem przed wprowadzeniem nowych suplementów diety.
Leki homeopatyczne
Leki homeopatyczne mogą być dobrą metodą na zwiększenie poziomu testosteronu. Ponieważ dawkowanie i skutki uboczne są bardzo małe, osiągniesz pożądane wyniki przed zakupem wielu różnych produktów i suplementów. Testosteron homeopatyczny jest lekiem, który zapewnia bardzo niską dawkę hormonu, próbując stymulować organizm do samodzielnego wytwarzania. Inne środki tego typu pomagają zwiększyć pożądanie seksualne, które często wiąże się z testosteronem. Użyj baryta carbonica, aby zwiększyć ten poziom i pożądanie seksualne. Jest to właściwy środek zaradczy w przypadku przedwczesnego wytrysku, zaburzeń erekcji i wydzielania płynów po stosunku. Causticum należy podawać, jeśli brak libido jest związany z problemami prostaty, ciągłym zmęczeniem i osłabieniem. Phosphoricum acidum stosuje się w zaburzeniach erekcji, nadwrażliwości prącia i utracie pożądania seksualnego. Wypróbuj jeden z tych leków w niskich dawkach (12 lub mniej) dwa razy dziennie przez dwa tygodnie. Oceń swoje wyniki, aby sprawdzić, czy potrzebujesz więcej suplementów (patrz „Odniesienie 2”).
Środki ziołowe
Niektóre zioła stymulują organizm do tworzenia większej ilości testosteronu. W chińskiej kulturze żeń-szeń wiąże się ze zwiększoną męskością, wytrzymałością seksualną i długowiecznością. Chińskie ziele fo-ti (znane również jako ho Shou wu) zostało powiązane ze wzrostem poziomu testosteronu i długowiecznością. Użyj marapuamy, aby pobudzić libido i zwiększyć poziom tego hormonu. Te trzy zioła to tylko kilka przykładów produktów używanych do zwiększenia libido, inne to Damiana i Sarsaparilla. Jeśli osoba próbuje zwiększyć poziom testosteronu, z powodów seksualnych będzie musiała pomóc, przynosząc krew do penisa. Popraw funkcjonowanie seksualne i krążenie, biorąc gingko biloba. Wypróbuj jedno z tych ziół przez dwa tygodnie, aby sprawdzić, czy będą działać, jeśli nie poczujesz żadnych rezultatów, spróbuj innych. (patrz „Odniesienie 1”).
Samoograniczające usuwanie
Jedną z rzeczy, o których należy pamiętać, próbując zwiększyć poziom testosteronu, jest to, że istnieje wiele czynności, które można wykonać, a które faktycznie zmniejszą te poziomy. Usuń następujące nawyki ze swojego życia, aby zapewnić, że te poziomy nie są ograniczone. Zmniejsz stres w swoim życiu, ponieważ może wytwarzać hormon prolaktynę, który powoduje upadek testosteronu. Spróbuj medytacji, jogi lub prostych cichych refleksów każdego dnia. Alkohol może również zwiększać poziom prolaktyny. Ponadto może powodować spustoszenie w wątrobie, narządu, który pomaga utrzymać odpowiedni poziom męskich hormonów. Uszkodzona wątroba obniża poziom testosteronu, spróbuj go odtruć, ograniczyć lub wyeliminować spożywanie alkoholu i używać ziół, takich jak ostropest plamisty. Nadwaga i brak kształtu obniży poziom hormonów w organizmie. Rozpocznij rutynę ćwiczeń i zdrową dietę. Poprawiając codzienne życie i uzupełniając leki homeopatyczne i ziołowe, będziesz w stanie naturalnie zwiększyć poziom testosteronu (patrz „Materiały referencyjne 1 i 2”).
