Zawartość
Ilość alkoholu potrzebnego do upicia się zależy od pewnych czynników, takich jak m.in. wielkość osoby, ilość wypijanego napoju, częstotliwość jego spożywania. Ponadto różne miejsca mają różne prawne definicje upojenia alkoholowego (chociaż 0,08% zawartości alkoholu we krwi zwykle spełnia kryteria odrętwienia w większości Stanów Zjednoczonych), różnicując również maksymalną ilość alkoholu we krwi. Im więcej wiesz o czynnikach, których to dotyczy, tym łatwiej określisz, czego potrzeba, aby się upić.
Ilość napojów
Rząd Stanów Zjednoczonych definiuje standardowy napój jako 20 ml czystego alkoholu. Różne napoje zawierają różne zawartości procentowe alkoholu, więc rodzaj napoju ma wpływ na to, jak szybko się upijasz. Zatem 20 ml alkoholu odpowiada 350 ml butelce piwa, kieliszkowi wina (około 150 ml) lub dawce mocnego trunku (około 40 ml). Każdy napój przy każdym spożyciu wytwarza od 0,7 ml do 0,9 ml alkoholu. Spożycie trzech takich napojów w ciągu godziny podnosi poziom alkoholu we krwi do 0,08%, czyli legalnej definicji alkoholizmu.
Wielkość osoby
Oprócz wielkości dawki w równaniu wagę ma również rozmiar i waga osoby. Przy większej masie mięśniowej do wchłaniania alkoholu większa osoba musi pić więcej, aby doświadczyć takich samych efektów jak mniejsza. Orientacyjnie, każde 10 kg masy mięśniowej obniża o 0,01 poziom alkoholu we krwi na każdą spożytą dawkę. (Liczba ta znacznie wzrasta wraz z ilością strawionego napoju, ale tylko na poziomach, na których jesteś legalnie nietrzeźwy). Ponadto kobiety, które mają mniejszą masę i większe stężenie tkanki tłuszczowej, piją mniej alkoholu niż mężczyźni.
Inne czynniki
Ciało ludzkie potrzebuje około godziny, aby przetworzyć dawkę: innymi słowy, organizm wydala alkohol znacznie wolniej niż go pijesz. Możesz zmniejszyć tę liczbę, jedząc podczas picia, spowalniając tempo wchłaniania i pozostając dłużej trzeźwym. Ponadto, jeśli woda pitna nie spowalnia procesu upojenia alkoholowego, to przynajmniej utrzymuje organizm w stanie nawodnienia (zmniejszając skutki kaca), a naprzemienne dawkowanie alkoholu z wodą zmniejsza szybkość przedostawania się napoju do organizmu. (Niektórzy mówią, że nie mieszanie napojów wydłuża czas trzeźwości, ale alkohol to alkohol i jego skutki trwają niezależnie od tego, jak go spożywasz).
