Zawartość
Rokowanie w nadciśnieniu zależy od tego, jak ciężki jest twój stan i jak długo masz ten stan. Cierpi na inne choroby, takie jak cukrzyca. W większości przypadków nadciśnienie można kontrolować za pomocą zmian stylu życia, leków lub kombinacji obu. Ale duży procent osób z nadciśnieniem nie jest świadomy swojej choroby.
Fakty
Nadciśnienie odnosi się do podwyższenia ciśnienia krwi. Przez wiele lat może nie występować żadne objawy, dlatego nazywany jest „cichym zabójcą”. Niekontrolowane wysokie ciśnienie krwi może prowadzić do bardzo poważnych konsekwencji, w tym zawału serca, udaru mózgu, tętniaka lub uszkodzenia nerek. Nadciśnienie może trwale uszkodzić oczy, serce, nerki i mózg, zanim wystąpią jakiekolwiek objawy.
Znaczenie
Według podręcznika Merck, ponad 65 milionów Amerykanów ma nadciśnienie, a stan ten rozwija się u ponad połowy osób w wieku powyżej 75 lat. Szacuje się, że tylko około 70 procent pacjentów z nadciśnieniem tętniczym w Stanach Zjednoczonych zostało zdiagnozowanych. Spośród zdiagnozowanych mniej niż 60 procent odpowiednio kontroluje swoje ciśnienie krwi. Rokowanie jest znacznie gorsze, jeśli nie jesteś świadomy nadciśnienia lub nie otrzymujesz odpowiedniego leczenia.
Komplikacje
Im wyższe ciśnienie krwi i im dłużej tracisz kontrolę, tym więcej szkód może wystąpić. Tkanka tworząca ściany tętnic jest wielokrotnie napinana poza bezpieczną granicę, co prowadzi do osłabienia naczyń, ryzyka rozwarstwienia i wzrostu skrzepów krwi. Serce jest zmuszone do cięższej pracy i może dojść do uszkodzenia tkanek i narządów. Jeśli masz nadciśnienie, możesz mieć zespół metaboliczny, który jest zespołem chorób obejmujących wysoki poziom trójglicerydów, zwiększony obwód talii, niski „dobry” cholesterol (lub HDL) i wysokie ciśnienie krwi. Im więcej masz elementów zespołu metabolicznego, tym większe jest ryzyko zawału serca i udaru.
Zapobieganie i rozwiązanie
Zmiany stylu życia mogą pomóc w zapobieganiu i kontrolowaniu nadciśnienia. Twoja dieta powinna zawierać dużo owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych. Zmniejsz spożycie soli i alkoholu oraz zwiększ aktywność fizyczną. Jeśli jesteś palaczem, ważne jest, aby rzucić palenie. Według Kliniki Mayo, jeśli masz nadwagę, nawet schudnięcie 2 kg może zmniejszyć nadciśnienie.
Rozważania
Pojedynczy pomiar wysokiego ciśnienia krwi nie oznacza, że masz nadciśnienie, ale oznacza, że powinieneś nadal monitorować swoje odczyty. Skontaktuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, jak często należy sprawdzać ciśnienie krwi. Im szybciej zostanie rozpoznane i leczone nadciśnienie, tym lepsze rokowanie.
