Zawartość
Miesiączki mogą być opóźnione z powodu stresu, diety, ćwiczeń i przerw w rutynie. Istnieje kilka herbat i emenagogów, które stymulują miesiączkę, łagodzą przekrwienie i aktywują układ rozrodczy. Warto wiedzieć, dlaczego przy wyborze herbaty ziołowej miesiączka jest opóźniona. Na przykład bylica jest bardziej przydatna, jeśli miesiączka jest blokowana przez napięcie nerwowe, ponieważ łagodzi ból i otwiera układ krążenia i nerwowy. Możesz jednak kupić mieszankę zawierającą kilka ziół lub zacząć od popularnego środka herbacianego, takiego jak pietruszka.
Krok 1
Zagotuj garnek wody.
Krok 2
Dodaj torebkę herbaty i zdejmij z ognia. Moczyć saszetkę przez pięć minut. Jeśli używasz świeżych liści pietruszki, dodaj ¼ filiżanki i gotuj przez pięć minut. Odcedź liście i wyrzuć je.
Krok 3
Umieść zmieszane liście ziołowe w zaparzaczu do herbaty. Włóż do szklanki lub imbryka i dodaj wrzącą wodę do odpowiednika pełnej szklanki. Przykryj filiżankę lub imbryk i odstaw na pięć minut.
Krok 4
Wypij trzy lub cztery filiżanki herbaty z pietruszką, aby pobudzić krwawienie miesiączkowe lub zgodnie z zaleceniami podczas stosowania mieszanki ziołowej.
