Zawartość
Kłamstwo jest czymś, co robi wiele osób i czasami żałuje. Jeśli po skłamaniu masz ochotę powiedzieć prawdę, pamiętaj, aby dokładnie przemyśleć, jak to zrobić. Kiedy masz zamiar wyjawić prawdę, bądź miły i zastanów się, kogo kłamstwo skrzywdzi lub urazi. Każda osoba inaczej reaguje na złe wieści, a osoba, której skłamałeś, może cię zaskoczyć. Przyznanie się do kłamstwa może przynieść ulgę i wzmocnić więź z drugą osobą.
Krok 1
Przygotuj osobę, dla której kłamstwo zostanie ujawnione. Zanim powiesz dokładnie, o czym było kłamstwo, powiedz osobie, że musisz z nią poważnie porozmawiać. Dzięki temu zrozumiesz, że mogą otrzymać złe wieści. Kiedy dasz ostrzeżenie drugiej osobie, szok będzie mniejszy i na pewno usłyszy, co mówisz, i poświęci Ci pełną uwagę.
Krok 2
Wybierz odpowiednie miejsce i czas. Nie mów nikomu o kłamstwie, gdy jesteś w kolejce w supermarkecie lub tuż przed pójściem spać. Wybierz prywatne miejsce i odpowiednią porę dnia, aby podejść do osoby. Ułatwi to wam obojgu proces i zapewni bezpieczne miejsce na wypadek wybuchu emocji lub dyskusji.
Krok 3
Opisz kłamstwo i okaż szczerość. Wyjaśnij, dlaczego skłamałeś i dlaczego mówienie prawdy jest teraz ważne. Twoja rozmowa będzie bardziej znacząca, jeśli zaoferujesz szczegółową szczerość. Aby odzyskać pewność siebie, szczerość co do kłamstwa pomoże osobie ponownie Ci uwierzyć. Nie bój się podawać zbyt wielu informacji na temat kłamstwa, ponieważ zbyt mało mówienia może sprawiać wrażenie, że coś ukrywasz.
Krok 4
Unikaj defensywy. Powiedz prawdę i pozwól drugiej osobie zdecydować, czy stanowi duży problem. Przyjmując postawę obronną lub chroniąc się, możesz wysłać wiadomość, że nie jest ci przykro z powodu tego, co zrobiłeś.
Krok 5
Przepraszam jeśli. Zbadanie wagi kłamstwa pomoże określić, jaki rodzaj wymówki jest odpowiedni. Może być wymówką od prostego „przepraszam” do gestu, takiego jak wręczenie prezentu lub zwrócenie większej uwagi na osobę. To pozwoli jej zrozumieć, że w rzeczywistości przepraszasz za kłamstwo. Jeśli była poważna i głęboko zraniła drugą osobę, może potrzebnych jest kilka wymówek, a także czas, aby się z tym pogodzić.
