Zawartość
Jeśli cierpisz na schorzenie, takie jak stwardnienie rozsiane, które uszkadza osłonkę mielinową chroniącą włókna nerwowe, z przyjemnością dowiesz się, że istnieją sposoby naprawienia tego uszkodzenia. W normalnych warunkach organizm jest w stanie naprawić uszkodzenia spowodowane przez osłonkę mielinową, ale jeśli nastąpi gojenie, regeneracja może być utrudniona. Różne podejścia obejmujące zabiegi żywieniowe i nutraceutyczne mogą pomóc w naprawie i regeneracji mieliny oraz zapobieganiu gojeniu.
Krok 1
Weź suplementy kwasu foliowego i witaminy B12. Te dwie witaminy są niezbędne dla organizmu do ochrony układu nerwowego i do prawidłowej naprawy osłonek mielinowych. W badaniu opublikowanym w rosyjskim czasopiśmie „Vrachebnoe Delo” w 1990 roku naukowcy odkryli, że pacjenci ze stwardnieniem rozsianym, którzy byli leczeni kwasem foliowym, znacznie poprawili objawy mieliny i jej stan. Kwas foliowy i witamina B12 mogą pomóc w zapobieganiu i naprawie uszkodzeń.
Krok 2
Zmniejsz stan zapalny w organizmie, aby chronić osłonki mielinowe. Terapia przeciwzapalna jest obecnie podstawą leczenia stwardnienia rozsianego, a oprócz przepisanego leczenia pacjenci mogą również badać odżywcze i ziołowe środki przeciwzapalne. Naturalne środki przeciwzapalne obejmują niezbędne kwasy tłuszczowe, witaminę C, witaminę D, zieloną herbatę, diabelski pazur, łagodną wierzbę i boswelię.
Krok 3
Spożywaj niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe każdego dnia. Osłonka mielinowa składa się głównie z kwasu tłuszczowego zwanego kwasem oleinowym, omega-6 występującego w rybach, oliwkach, kurczaku, orzechach i nasionach. Ponadto spożycie ryb głębinowych zapewni duże ilości kwasów tłuszczowych omega-3, które poprawią nastrój, uczenie się, pamięć i zdrowie psychiczne. Kwasy tłuszczowe omega-3 zmniejszają stany zapalne w organizmie i pomagają chronić osłonki mielinowe.
Krok 4
Zadbaj o układ odpornościowy. Zapalenie, które powoduje uszkodzenie osłonki mielinowej, jest wywoływane przez komórki układu odpornościowego i choroby autoimmunologiczne organizmu. Składniki odżywcze wspierające układ odpornościowy obejmują witaminę C, cynk, witaminę A, witaminę D i kompleks B. W badaniu opublikowanym w The Journal of the American Medical Association w 2006 roku wykazano, że witamina D znacznie zmniejsza ryzyko demielinizacji i stwardnienia rozsianego.
