Zawartość
- Nasiona czarnuszki i mleczko pszczele
- Krok 1
- Krok 2
- Krok 3
- Napar z czarnej herbaty z nasionami kminku
- Krok 1
- Krok 2
- Krok 3
- Zrób własny krem do skóry
- Krok 1
- Krok 2
- Krok 3
- Zrób własną mieszankę octu z czarnych nasion z olejem
- Krok 1
- Krok 2
- Krok 3
- Krok 4
- Krok 5
- Inne proste sposoby wykorzystania nasion czarnuszki
- Krok 1
- Krok 2
- Krok 3
Nasiona czarnuszki są szeroko stosowane jako lekarstwo na różne sytuacje, od zaburzeń układu odpornościowego po bóle mięśni. „Ingrid Naiman”, autorka kilku książek o aromaterapii, sugeruje gotowanie z nasionami czarnuszki, których działanie wzmacnia się w połączeniu z czosnkiem. Pisze, że obie substancje pomagają zrównoważyć układ odpornościowy. Wyciąg z jej nasion wpływa na wytwarzanie przez organizm interleukin (enzymów występujących w zdrowym układzie odpornościowym). „Zonella Gould”, producent i sprzedawca własnych naturalnych produktów kosmetycznych, napisała na ten temat kilka książek, w których twierdzi, że stosowany do masażu olej z nasion czarnuszki może również łagodzić bóle mięśni. Oto kilka sposobów na tworzenie własnych miksów, aby poradzić sobie w różnych sytuacjach.
Nasiona czarnuszki i mleczko pszczele
Krok 1
Zmiażdż nasiona czarnuszki.
Krok 2
Wymieszaj łyżeczkę nasion czarnuszki z łyżką mleczka pszczelego.
Krok 3
Rozłóż tosty i jedz, aby złagodzić objawy zmęczenia.
Napar z czarnej herbaty z nasionami kminku
Krok 1
Umieść łyżkę nasion w sitku do herbaty.
Krok 2
Nasiona zalać wrzątkiem.
Krok 3
Pozostaw do zaparzenia na około dziesięć minut.
Zrób własny krem do skóry
Krok 1
Podgrzej nasiona czarnuszki z równą ilością masła shea lub oleju jojoba w podwójnym kotle.
Krok 2
Dodaj wosk pszczeli do mieszaniny, gdy płyn ściemnieje i mieszaj, aż się rozpuści.
Krok 3
Schłodzoną mieszankę nakładać na oparzenia, infekcje skóry, zmarszczki, suchą skórę, bolesne miejsca lub stawy.
Zrób własną mieszankę octu z czarnych nasion z olejem
Krok 1
Wymieszaj filiżankę nasion czarnuszki w butelce ekologicznego octu jabłkowego.
Krok 2
Pozostaw na dwa dni do dwóch tygodni. Im dłużej, tym mocniejsza będzie mieszanka.
Krok 3
Odcedź mieszaninę gazą lub filtrem do kawy.
Krok 4
Połącz równe części octu z czarnuszki z olejem z czarnuszki.
Krok 5
Podgrzej mieszaninę, a następnie wstaw do lodówki. Tonik można nakładać na skórę lub przyjmować w niewielkich ilościach (po jednej łyżeczce na raz).
Inne proste sposoby wykorzystania nasion czarnuszki
Krok 1
Nasiona czarnuszki mogą być używane do gotowania lub konserw.
Krok 2
Dodaj nasiona czarnuszki do miodu, aby posypać sałatki.
Krok 3
Nasiona czarnuszki można również przyjmować w postaci kapsułek.
