Zawartość

• Nasiona czarnuszki i mleczko pszczele
• Krok 1
• Krok 2
• Krok 3
• Napar z czarnej herbaty z nasionami kminku
• Krok 1
• Krok 2
• Krok 3
• Zrób własny krem ​​do skóry
• Krok 1
• Krok 2
• Krok 3
• Zrób własną mieszankę octu z czarnych nasion z olejem
• Krok 1
• Krok 2
• Krok 3
• Krok 4
• Krok 5
• Inne proste sposoby wykorzystania nasion czarnuszki
• Krok 1
• Krok 2
• Krok 3

Nasiona czarnuszki są szeroko stosowane jako lekarstwo na różne sytuacje, od zaburzeń układu odpornościowego po bóle mięśni. „Ingrid Naiman”, autorka kilku książek o aromaterapii, sugeruje gotowanie z nasionami czarnuszki, których działanie wzmacnia się w połączeniu z czosnkiem. Pisze, że obie substancje pomagają zrównoważyć układ odpornościowy. Wyciąg z jej nasion wpływa na wytwarzanie przez organizm interleukin (enzymów występujących w zdrowym układzie odpornościowym). „Zonella Gould”, producent i sprzedawca własnych naturalnych produktów kosmetycznych, napisała na ten temat kilka książek, w których twierdzi, że stosowany do masażu olej z nasion czarnuszki może również łagodzić bóle mięśni. Oto kilka sposobów na tworzenie własnych miksów, aby poradzić sobie w różnych sytuacjach.

Nasiona czarnuszki i mleczko pszczele

Krok 1

Zmiażdż nasiona czarnuszki.

Krok 2

Wymieszaj łyżeczkę nasion czarnuszki z łyżką mleczka pszczelego.

Krok 3

Rozłóż tosty i jedz, aby złagodzić objawy zmęczenia.

Napar z czarnej herbaty z nasionami kminku

Krok 1

Umieść łyżkę nasion w sitku do herbaty.

Krok 2

Nasiona zalać wrzątkiem.

Krok 3

Pozostaw do zaparzenia na około dziesięć minut.

Zrób własny krem ​​do skóry

Krok 1

Podgrzej nasiona czarnuszki z równą ilością masła shea lub oleju jojoba w podwójnym kotle.

Krok 2

Dodaj wosk pszczeli do mieszaniny, gdy płyn ściemnieje i mieszaj, aż się rozpuści.

Krok 3

Schłodzoną mieszankę nakładać na oparzenia, infekcje skóry, zmarszczki, suchą skórę, bolesne miejsca lub stawy.

Zrób własną mieszankę octu z czarnych nasion z olejem

Krok 1

Wymieszaj filiżankę nasion czarnuszki w butelce ekologicznego octu jabłkowego.

Krok 2

Pozostaw na dwa dni do dwóch tygodni. Im dłużej, tym mocniejsza będzie mieszanka.

Krok 3

Odcedź mieszaninę gazą lub filtrem do kawy.

Krok 4

Połącz równe części octu z czarnuszki z olejem z czarnuszki.

Krok 5

Podgrzej mieszaninę, a następnie wstaw do lodówki. Tonik można nakładać na skórę lub przyjmować w niewielkich ilościach (po jednej łyżeczce na raz).

Inne proste sposoby wykorzystania nasion czarnuszki

Krok 1

Nasiona czarnuszki mogą być używane do gotowania lub konserw.

Krok 2

Dodaj nasiona czarnuszki do miodu, aby posypać sałatki.

Krok 3

Nasiona czarnuszki można również przyjmować w postaci kapsułek.