Zawartość
Rutyny wydają się rządzić światem. Niezależnie od tego, czy jedziemy metrem, czy jedziemy na czas, wszyscy przestrzegamy określonych procedur. Wiele osób uważa, że może to pomóc im poczuć się bardziej spełnionymi, czyniąc ich szczęśliwszymi. Ale nie każdemu się to podoba lub nie każdemu jest w stanie pracować według ścisłej rutyny. Jest kilka rzeczy, które mogą pomóc tym ludziom osiągnąć ich cele.
Przemyśl ponownie słowo „rutyna”
Każdy przestrzega jakiejś rutyny, nawet jeśli nie zdaje sobie z tego sprawy. Większość ludzi uważa to za napięty harmonogram, który wymaga dużej siły woli, aby się go trzymać. Jednak rutyny są częścią codziennego życia. Większość ludzi woli jeść to samo na śniadanie, myć zęby przed snem i oglądać telewizję o tej samej porze przez cały dzień. Rutyna nie musi być trudna do naśladowania, po prostu musi to być coś, co robisz o określonej porze każdego dnia lub tygodnia.
Zacznij powoli
Ludzie, którzy nienawidzą rutyny lub mają problemy z ich zdefiniowaniem, czasami próbują zacząć od sztywnej rutyny. Myślą, że pomoże im to osiągnąć wiele rzeczy w ciągu dnia. Jednak w rzeczywistości ten rodzaj rutyny rzadko się sprawdza. Zamiast próbować całkowicie zmienić swoje codzienne życie, zacznij od czegoś małego. Jeśli nie możesz dotrzeć do pracy na czas, po prostu ustaw budzik na 15 minut wcześniej. Nie musisz wstawać o piątej rano, zaledwie kilka minut wcześniej. Powolne rozpoczynanie rutyny znacznie ułatwi jej przestrzeganie.
Priorytet
Jeśli masz problem ze zdefiniowaniem rutyny, prawdopodobnie będziesz żył na wojnie ze swoim harmonogramem. Każdy, kto nienawidzi powtarzania, na ogół lubi żyć beztrosko. Jednak ci ludzie często muszą starać się wykonywać swoją pracę. Ustal priorytety czasu, tworząc listę rzeczy, które musisz zrobić w ciągu dnia. Ponumeruj elementy na liście (jeden, dwa, trzy itd.). Pracuj nad pierwszą pozycją na liście, a następnie przejdź do drugiej. Poświęcając się liście, będziesz w stanie dokończyć najważniejsze rzeczy bez konieczności wprowadzania sztywnej rutyny.
Bądź szczery wobec siebie
Nie każdy jest w stanie wykonać i utrzymać sztywną rutynę. Niektórzy ludzie pracują najlepiej, gdy mają ścisły harmonogram. Inni osiągają lepsze wyniki, gdy stosują bardziej elastyczny harmonogram. Niezależnie od stylu pracy ważne jest, aby być sobą. Zamiast próbować zmienić swój styl na coś, czym nie jesteś, znajdź sposoby, aby poprawić swój wygląd.
