Zawartość
Tytoń pochodzi z rośliny Nicotinia tabacum, a zawarta w nim nikotyna jest silnie uzależniająca. W rzeczywistości to nikotyna znajduje się w ludzkim ciele i jest substancją pobudzającą, która tworzy formułę wyrobów tytoniowych, takich jak papierosy, cygara i tytoń do żucia. Ilość nikotyny w twoim organizmie zależy od takich czynników, jak używanie filtrów, czy palisz lub masz zwyczaj żucia tytoniu. Podczas palenia wchłania się mniej nikotyny niż podczas żucia tytoniu.
Czas
To, jak długo nikotyna pozostanie w twoim ciele, będzie zależeć od tego, jak długo jesteś palaczem i ile papierosów spożywasz dziennie. W przypadku okazjonalnych palaczy nikotyna pozostaje w organizmie od dwóch do czterech dni, natomiast u osób często palących substancja pozostaje w organizmie przez kilka miesięcy. Nikotyna może pozostawać w ciele biernych palaczy przez 15 do 20 dni, czyli tych, którzy są narażeni na dym wydychany przez palaczy.
Testy
Aby dowiedzieć się, czy w organizmie znajduje się nikotyna lub inne substancje, można wykonać badanie moczu, krwi i włosów. Badanie moczu jest dość powszechne i może wykryć nikotynę w organizmie do 20 dni po jej wchłonięciu, podczas gdy badania krwi mogą wykryć najmniejszy ślad nikotyny obecnej we krwi przez dłuższy czas. Testy przeprowadzone na mieszkach włosowych mogą wykryć oznaki nikotyny do 90 dni po jej zastosowaniu. Jest to bardzo dokładny test, ale także bardzo drogi i dlatego rzadziej używany.
Czyszczenie systemu
Aby oczyścić organizm z tytoniu i produktów zawierających nikotynę, pij od ośmiu do dziesięciu szklanek wody dziennie. Pomaga to wyeliminować taką substancję i przyspiesza proces detoksykacji. Owoce z witaminą C pomagają również w oczyszczaniu organizmu poprzez metabolizowanie substancji. Ćwiczenia fizyczne i pocenie się również pomogą oczyścić organizm.
Ostrzeżenia
Wyroby tytoniowe są bardzo niebezpieczne ze względu na nikotynę i jej dodatkowe właściwości. Rozedma płuc, rak i choroby serca to tylko niektóre z dolegliwości, które mogą wynikać z palenia. Inne problemy to zapalenie dziąseł, utrata zębów i owrzodzenie jamy ustnej. Uzależnienie od nikotyny jest uważane za jedno z najtrudniejszych do przezwyciężenia.
