Zawartość
Ferrytyna to złożone białko, które przechowuje i zawiera żelazo jako nietoksyczną substancję w organizmie. Niski poziom ferrytyny ogólnie wskazuje, że pacjent ma niedobór żelaza. W ciężkich przypadkach, gdy poziom ferrytyny jest niebezpiecznie poniżej średniej, jej brak może być objawem anemii. Najczęstszym sposobem leczenia niskiego poziomu ferrytyny i anemii jest suplementacja. W zależności od sytuacji lekarz zaleci odpowiedni suplement żelaza w celu wyrównania nierównowagi organizmu.Oprócz przyjmowania suplementu możesz zmienić dietę, aby zawierała więcej pokarmów bogatych w żelazo.
Suplementy żelaza
Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem leczenia suplementacją żelaza w przypadku niskiego poziomu ferrytyny. Będziesz potrzebować porady profesjonalisty, aby określić odpowiednią dawkę. W zależności od nasilenia niskiego poziomu ferrytyny i jeśli niedobór przekształcił się w anemię, lekarz zaleci dawkę od 60 mg do 200 mg żelaza pierwiastkowego dziennie. Suplementy żelaza są bardzo skuteczne w leczeniu niskiego poziomu ferrytyny. Jednak możesz nie zauważyć wzrostu poziomu przez trzy lub cztery miesiące, ponieważ pigułki zaczynają działać po pewnym czasie.
Dieta
Spożywanie pokarmów bogatych w żelazo może pomóc w naturalny sposób podnieść poziom ferrytyny. Fasola, soczewica, warzywa, suszone owoce, ciecierzyca, soja, zboża wzbogacone żelazem i karczochy to zdrowe pokarmy, które poprawią poziom ferrytyny i ochronią przed anemią. Jeśli masz bardzo niski poziom ferrytyny lub masz już niedokrwistość, oprócz poprawy diety będziesz musiał dodatkowo suplementować żelazo.
Ostrzeżenie
Przyjmowanie suplementu żelaza to najprostszy sposób na skorygowanie niskiego poziomu ferrytyny. Należy jednak pamiętać, że dawka dla osoby dorosłej jest toksyczna dla dziecka. Ważne jest, aby przechowywać tabletki poza zasięgiem dzieci. Przypadkowe przedawkowanie tabletek zawierających żelazo jest główną przyczyną zgonów dzieci w wyniku zatrucia.
