Zawartość
Triglicerydy to tłuszcze, które można znaleźć w komórkach krwi. Organizm przekształca tłuszcz w trójglicerydy z kalorii, których nie zużywa od razu, i chociaż są one ważne dla ogólnego stanu zdrowia, wiążą się również z wysokim ciśnieniem krwi, wysokim poziomem glukozy we krwi i tłuszczem brzusznym. Wysokie poziomy trójglicerydów często można znaleźć u osób, które spożywają więcej kalorii niż wydają na regularne ćwiczenia i codzienne czynności.
Karnityna
Karnityna to uzupełniająca forma L-karnityny, naturalnego pierwiastka wytwarzanego w organizmie. Wiadomo, że obniża poziom trójglicerydów u dorosłych.
Pantetina
Pantetyna to odmiana witaminy B, która, jak udowodniono, zmniejsza trójglicerydy przy podawaniu trzy razy dziennie. Inne suplementy witaminy B nie mają takiego efektu.
Niacyna
Niacyna jest regularnie stosowana przez kardiologów w leczeniu wysokiego poziomu trójglicerydów, ponieważ obniża je, jednocześnie zwiększając poziom HDL, dobrego cholesterolu.
Dioscorea villosa
Dioscorea villosa, zwana również dzikim ignamem, obniża poziom trójglicerydów, zmniejszając wchłanianie cholesterolu.
czosnek
Czosnek obniża poziom trójglicerydów i pomaga stabilizować poziom glukozy we krwi.
