Zawartość
Stulejka to stan, w którym napletek nieobrzezanego penisa nie jest cofany. W przypadku dzieci jest to normalne. Skuteczna retrakcja nie występuje przed grupą wiekową od 5 do 18 lat. Powstająca blizna może zakłócać ruch napletka. W takich przypadkach rozciąganie może zwiększyć problem. Jeśli wystąpi krwawienie lub ból, porozmawiaj ze swoim lekarzem, zanim spróbujesz dalej cofnąć napletek.
Krok 1
Idź pod prysznic.Podczas kąpieli należy wykonywać ćwiczenia, aby wilgoć działała jako lubrykant.
Krok 2
Po zamoczeniu pod prysznicem połóż kciuk i palec wskazujący po obu stronach penisa.
Krok 3
Delikatnie odsuń napletek. Celem jest jak najdalsze odsunięcie napletka bez bólu. Wykonuj ćwiczenie 10 lub więcej razy przy każdej kąpieli. Pełne wycofanie może zająć trochę czasu.
Krok 4
Powtarzaj ćwiczenie codziennie pod prysznicem, aż napletek rozciągnie się na tyle, aby odsłonić żołądź na czubku penisa.
