Zawartość
Jeśli kiedykolwiek miałeś rwę kulszową, na pewno nie chcesz tego ponownie doświadczyć. Stan zapalny nerwu kulszowego może powodować silny ból, zaczynający się od dolnej części pleców i biegnący w dół nogi. Dla wielu osób stan jest wyniszczający, powodując dni zmęczenia i bezruchu. Chociaż ten stan rzadko powoduje uszkodzenie nerwów, większość pacjentów szuka leczenia, aby mogli kontynuować codzienne życie. Przeczytaj ten artykuł, aby dowiedzieć się więcej.
Krok 1
Odpocznij, gdy boli nerw kulszowy. Dobry odpoczynek pozwala na szybsze zmniejszenie zapalenia kulszowego. Połącz odpoczynek z niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi, aby złagodzić ból.
Krok 2
Stosuj zimne okłady bezpośrednio po wystąpieniu pierwszych oznak bólu nerwu kulszowego. Trzymaj kompres na dotkniętym obszarze przez około 15 minut, cztery razy dziennie.
Krok 3
Poczekaj 48 godzin, a następnie zacznij ogrzewać dotknięty obszar.
Krok 4
Poproś lekarza, aby pokazał ci ćwiczenia rozciągające, które mogą złagodzić ból. Twój lekarz może również skierować Cię do fizjoterapeuty w celu uzyskania dalszej pomocy w ćwiczeniach.
Krok 5
Rozważ skontaktowanie się z akupunkturzystą w celu leczenia. Akupunktura jest czasami skuteczna w leczeniu bólu pleców.
Krok 6
Porozmawiaj z lekarzem o korzyściach ze wstrzyknięcia kortykosteroidów, jeśli ból nie ustąpi. Wielu lekarzy łączy te zastrzyki z innymi terapiami, aby uzyskać najlepszy wynik.
Krok 7
Oceń potrzebę operacji, jeśli wszystkie inne metody leczenia nie dają pozytywnego wyniku. Należy pamiętać, że większość lekarzy wykonuje operacje tylko wtedy, gdy zapalenie nerwu kulszowego powoduje nietrzymanie moczu, osłabienie lub nie reaguje na terapię.
