Zawartość
Refluks krtaniowo-gardłowy jest destrukcyjnym typem refluksu kwasu, który atakuje gardło (gardło), krtań i przełyk. Ta choroba często nie ma objawów obecnych w innych refluksach, takich jak pieczenie. Dlatego nazywany jest również cichym refluksem. Aby poradzić sobie z chorobą, musisz unikać wszelkich przyszłych szkód spowodowanych przez kwas i leczyć już zrobione.
Krok 1
Porzuć złe nawyki. Nikotyna i kofeina pobudzają produkcję kwasu w żołądku, powodując jego przepełnienie, co z kolei może powodować refluks. Alkohol zwiększa również wydzielanie kwasu żołądkowego, jednocześnie rozluźniając zwieracz, który zamyka przełyk, umożliwiając łatwe wnikanie kwasu.
Krok 2
Schudnąć. Nadwaga wywiera nacisk na żołądek, co powoduje kompresję kwasu w kierunku przełyku.
Krok 3
Zmień dietę. Jedzenie odgrywa ważną rolę w refluksie. Pokarmy takie jak owoce cytrusowe, pomidory i czekolada zwiększają wytwarzanie kwasu w żołądku. Złożone węglowodany absorbują kwasy, dzięki czemu są najlepszym rodzajem pożywienia, aby zmniejszyć refluks.
Krok 4
Zmień czasy karmienia. Jedz pięć lub sześć małych posiłków dziennie zamiast trzech dużych. Małe ilości pokarmu wymagają mniej kwasu do trawienia.
Krok 5
Weź inhibitory pompy protonowej. Leki te zamykają pompy kwasu żołądkowego, zapobiegając powodowaniu przez nie więcej problemów. Ponieważ leki te działają przez długi czas, przełyk ma czas na regenerację. Lekarze często przepisują te inhibitory w celu leczenia cichego refluksu, dzięki czemu mogą zwiększyć dawkę w przypadku bardziej agresywnych terapii.
