Trzydzieści cztery objawy menopauzy

Zawartość

Pięć najczęstszych znaków
Siedem zmian mentalnych
Jedenaście zmian fizycznych
Dziesięć objawów bólu
Osteoporoza

Menopauza jest częścią naturalnego cyklu życia, który oznacza koniec miesiączki u kobiet. Zwykle ostatnie lata reprodukcyjne kobiet występują w latach 50., jednak nie ma ostatecznego wieku. Kiedy jajniki przestają reagować na hormony wytwarzane w przysadce mózgowej, nie uwalniają komórki jajowej, a poziom estrogenów i progesteronu spada. Istnieją trzydzieści cztery objawy, które mogą mieć wpływ na kobiety w tej fazie życia.

Objawy menopauzy (Christopher Robbins / Digital Vision / Getty Images)

Pięć najczęstszych znaków

Istnieje kilka funkcji, które mogą definiować nieregularne cykle. Wycieki, duże przepływy krwi, zmniejszone przepływy, dłuższe, krótsze, nieobecne lub częste cykle są spowodowane przez zaburzenia równowagi hormonalnej.
Fale upałów są powodowane przez niski poziom estrogenu. Mogą zacząć się pojawiać dwa lata przed przerwaniem cykli miesiączkowych. Charakteryzują się nagłym zaczerwienieniem twarzy i klatki piersiowej oraz ekstremalnym ciepłem unoszącym się po ciele i zazwyczaj następują po nich zimne dreszcze.
Nocne poty są bardzo podobne do uderzeń gorąca, ale zdarzają się podczas snu. Kobiety zazwyczaj budzą się z pocenia się nocnych potów. Pikantne potrawy lub spożywanie alkoholu przed snem może spowodować stan.
Suchość pochwy powoduje, że wyściółka pochwy staje się mniej elastyczna i swędząca, przez co współżycie staje się niewygodne.
Utrata libido może być spowodowana spadkiem poziomu hormonów lub spowodowanym napływem objawów menopauzy. Stan ten różni się w zależności od kobiety i może powodować niezdolność do pobudzenia lub orgazmu.

Zimna woda dla fal upałów (Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

Siedem zmian mentalnych

Zmiany nastroju występują u wielu kobiet przechodzących menopauzę. Można być szczęśliwym i zadowolonym w jednej minucie iw rozpaczy w następnej. Depresja, drażliwość, lęk i brak cierpliwości to powszechne emocje u kobiet w okresie menopauzy.
Niektóre kobiety zaczynają tracić przyjemność z ulubionych zajęć lub są bardziej sfrustrowane w pracy. Często powoduje to cykl gniewu i depresji. Stres może wywoływać drażliwość i niepokój. Małe rzeczy wydają się przyłączać, a bliskie relacje mogą zacząć cierpieć.
U kobiet po menopauzie mogą wystąpić lęki i łagodne ataki paniki. Martwienie się, ciągłe napięcie, tachykardia i irracjonalne obawy to tylko niektóre z objawów niepokoju. Większość kobiet nie rozwija zaburzeń lękowych, ale ma podobne objawy, trwające od kilku godzin do kilku miesięcy.
Niektóre kobiety zaczynają wykazywać objawy lęku napadowego. Powoduje to intensywny strach, pocenie się, nudności, kołatanie serca, płacz i uczucie zbliżającej się śmierci.
Depresja jest ciągłym stanem smutku i beznadziei. Historia depresji może się ponownie pojawić i spowodować, że kobieta będzie miała kilka objawów innych niż menopauza.
Trudność w koncentracji jest kolejnym znakiem niskiego poziomu estrogenów, które wpływają na neuroprzekaźniki w mózgu. Zapomnienie, niezdolność do ukończenia projektów i wyczerpanie umysłowe są związane z tym problemem hormonalnym.
Z powodu zaburzeń równowagi hormonalnej mogą wystąpić zarówno długoterminowe, jak i krótkotrwałe zaniki pamięci.

Napięcie (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Jedenaście zmian fizycznych

Obrzęk spowodowany zatrzymywaniem płynów i gazów jest bardzo częstym objawem menopauzy. Może to być również spowodowane hormonalną terapią zastępczą. Kobiety są zwykle bardzo przyzwyczajone do obrzęku przed miesiączką. Niektóre mogą być jednak pogarszane przez złą dietę, odwodnienie i stres.
Większość kobiet doświadcza pewnego przyrostu masy ciała. Ważne jest, aby kontrolować przyrost masy ciała poprzez dietę i ćwiczenia fizyczne, zanim pojawią się inne warunki, takie jak wysoki poziom cholesterolu, cukrzyca lub choroby serca.
Przyrost masy ciała może wywołać zmęczenie lub może być spowodowany menopauzą. Osłabienie, zmęczenie mięśni i zmęczenie po posiłkach są wynikiem zmian hormonalnych. Niektóre objawy menopauzy wywierają duży nacisk na organizm, dlatego ważne jest, aby utrzymywać regularny harmonogram snu.
Pewne zmęczenie może być spowodowane zaburzeniami snu. Bezsenność może być spowodowana innymi objawami menopauzy, takimi jak nocne poty, niepokój, lęk i depresja.
Zawroty głowy mogą wystąpić, gdy osoba siedzi przez pewien czas i nagle szybko wstaje. Ten objaw może być także oznaką obniżenia ciśnienia krwi, wahań poziomu cukru we krwi i hipoglikemii, które nazywamy objawami menopauzy.
Nieregularne bicie serca może wystąpić przed lub w trakcie menopauzy. Wibracje, szybkie bicie serca i uczucie uduszenia w gardle i klatce piersiowej są spowodowane zmniejszeniem ilości hormonów wpływających na układ sercowo-naczyniowy.
Wypadanie włosów zdarza się nie tylko mężczyznom w miarę starzenia się, ale także kobiety mają pewien stopień utraty włosów podczas menopauzy.
Problemy z kontrolą pęcherza lub nietrzymaniem moczu mogą wahać się od niewielkich ilości moczu uwalnianego podczas śmiechu lub kichania do dużych ilości, które nie są znane.
Alergie podczas menopauzy mogą pojawić się nagle lub pogorszyć. Poziom wrażliwości niektórych kobiet na alergeny znacznie wzrasta po menopauzie.
Kruche paznokcie są częstym objawem menopauzy.
Zmiany zapachu mogą być wynikiem wzrostu bakterii skórnych w okresie menopauzy.

Dziesięć objawów bólu

Na ból piersi lub mukowiscydozę może wpływać zatrzymanie wody, które występuje w okresie menopauzy.
Ból stawów może sprawić, że codzienne życie będzie nieco trudniejsze dla kobiet w okresie menopauzy.
Napięcie mięśni może być spowodowane brakiem ćwiczeń lub złym odżywianiem. W miarę starzenia się mięśnie, które nie są regularnie używane, stają się bardziej napięte. Utrzymuj elastyczność mięśni, rozpoczynając rutynę ćwiczeń.
Zarówno migreny, jak i napięciowe bóle głowy stają się częstsze z powodu zmian hormonalnych lub hormonalnej terapii zastępczej. Krem progesteronowy może czasami powodować bóle głowy.
Swędzenie skóry jest spowodowane suchością. Odwodnienie i niski poziom estrogenu mogą powodować ten stan.
Mrowienie w rękach, stopach, rękach i nogach to inne typowe problemy.
Zapalenie dziąseł i problemy z zębami, takie jak krwawienie z dziąseł, to inne powszechne objawy.
Spalanie języka charakteryzuje się uczuciem intensywnego ciepła, jakby język był w gorącym napoju.
Mogą wystąpić problemy z trawieniem, takie jak biegunka, gaz, nudności i skurcze żołądka.
Wrażenie porażenia prądem może wystąpić przed lub po fali upałów. Zwykle trwają tylko kilka sekund.

Osteoporoza

Osteoporoza jest jednym z najbardziej szkodliwych skutków menopauzy. Osłabione kości stają się ryzykiem małych złamań kości. Niektóre kobiety mogą mieć złamanie kości i nie wiedzieć. Inne objawy to: ból pleców, utrata zębów, zgięta postawa i ból kości. Niewystarczające ilości wapnia mogą powodować osteoporozę.