Zawartość
Rafting to popularna forma rekreacji. W tym samym czasie, gdy można używać boi do zabawy na lądzie, zjeżdżając z zaśnieżonych wzgórz w nadmuchiwanej boi, wiele praktykowanych czynności obejmuje zejście w dół rzeki lub ciągnięcie przez łódź po jeziorze. Zanim zaczniesz bawić się w ten sposób, musisz wiedzieć, jak się odpowiednio ubrać.
Krok 1
Załóż ubranie, które może być mokre. Większość ludzi nosi kostiumy kąpielowe, ponieważ są one wykonane z materiałów, które szybko schną. Chociaż może to nie mieć znaczenia, gdy idziesz w dół rzeki, prawdopodobnie będziesz wdzięczny za posiadanie suchych ubrań w drodze powrotnej do punktu wyjścia.
Krok 2
Noś odpowiednią ilość kremu przeciwsłonecznego i używaj go. Będziesz narażony na działanie promieni słonecznych przez wiele godzin. Dlatego wybierz ochraniacz o dobrym poziomie ochrony.
Krok 3
Noś koszulę, aby jeszcze bardziej chronić się przed poparzeniami. Zastosuj ochraniacz, szczególnie na twarzy, ramionach i innych odsłoniętych obszarach. Noś białą koszulę, która zapewni ci chłód, jednocześnie chroniąc się przed słońcem.
Krok 4
Weź ze sobą kapelusz z rondem, aby chronić oczy przed słońcem. Załóż starą czapkę sportową lub zainwestuj w daszek.
Krok 5
Noś okulary przeciwsłoneczne, aby chronić oczy przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym. Ponieważ całe światło słoneczne odbija się od powierzchni wody, możesz mieć problemy z widzeniem bez nich. Poszukaj okularów z paskiem zabezpieczającym, aby móc je przymocować do głowy podczas zabawy w wodzie.
Krok 6
Jeśli planujesz wejście do zimnej wody, weź ze sobą piankę. W zależności od źródła rzeki woda może zamarzać, nawet w cieplejszym klimacie. Kombinezon do nurkowania odizoluje Twoje ciało i pozostawi tylko głowę, dłonie i stopy narażone na działanie środowiska.
Krok 7
Noś buty na kamienistym korycie rzeki, aby uniknąć zranienia stóp. Weź ze sobą parę starych trampek lub sandałów wspinaczkowych, coś, co nie przeszkadza Ci zmoknąć i odpowiednie skarpetki.
Krok 8
Weź kask, aby chronić głowę, jeśli spływasz po szczególnie kamienistej lub burzliwej rzece.
Krok 9
Noś kamizelki ratunkowe. Nawet w płytkich częściach rzeki gwałtowne prądy mogą utrudniać pływanie. Kamizelka ratunkowa zapewni Ci bezpieczeństwo i pozwoli innym osobom zlokalizować Cię i uratować, jeśli spadniesz z pływaka.
Krok 10
Jeśli planujesz ciągnięcie na boi przez łódź motorową z dużą prędkością, musisz unikać noszenia nadmuchiwanej odzieży. Zbyt luźna koszula może się skręcać i plątać, gdy pędzisz. Zamiast tego załóż ciaśniejszy kostium kąpielowy.
