Zawartość
Dla osób chorych na cukrzycę podróżowanie stanowi dodatkowe wyzwanie związane z obciążeniem wymaganymi dawkami insuliny. Możesz wybrać się do Francji samolotem, na Karaiby w rejs lub do skalistych gór samochodem, ale insulina jest łatwa do uwzględnienia w planach podróży.
Instrukcje
-
Weź dużo insuliny. Najlepszą radą dla diabetyków, którzy podróżują, jest zażywanie wystarczającej ilości insuliny, aby wytrzymać całą podróż i więcej. Inne stany i kraje mogą nie mieć dokładnego rodzaju i stężenia insuliny, jakiej potrzebujesz. Lekarz lub farmaceuta może pomóc w określeniu ilości insuliny potrzebnej podczas podróży.
-
Weź insulinę we właściwy sposób. Zaświadczenie lekarskie jest idealne dla bezpieczeństwa na lotnisku i w sytuacjach awaryjnych, ale najlepiej jest mieć oryginalną etykietę apteki na insulinie i etykiety fabryczne na sprzęcie (strzykawki, lancety, glukometr itp.). Jeśli podróżujesz samolotem, ochrona zawsze akceptuje prawidłowo zidentyfikowane recepty i sprzęt.
-
Naładuj insulinę i sprzęt w solidnej walizce. Wiele dostępnych walizek będzie prawidłowo przechowywać insulinę i narzędzia. Co więcej, są nieco droższe wersje, które można kontrolować. Możesz znaleźć setki worków dostępnych online lub zatrzymać się w lokalnej aptece. Połóż insulinę gdzieś w torbie, gdzie nie będziesz narażony na pukanie, zgniecenie lub otwarcie.
-
Rozdziel materiały eksploatacyjne na dwie kieszenie i zawsze trzymaj je blisko siebie. Jeśli ktoś zginie, będziesz miał co najmniej trochę insuliny w drugiej. W podróży samolotem należy zawsze przewozić insulinę w bagażu podręcznym, a nie w torebce. Zmiany temperatury mogą poważnie uszkodzić zasilanie. W przypadku innych wycieczek, takich jak biwakowanie, rejsy lub wycieczki samochodem, należy uważać i umieścić insulinę w chłodnym i dostępnym środowisku.
-
Izoluj insulinę, aby zapobiec przegrzaniu lub nadmiernemu wychłodzeniu. Specjalne izolowane torby są przeznaczone dla osób chorych na cukrzycę i można je kupić online, w sklepie z artykułami medycznymi, w aptece publicznej lub w aptece szpitalnej / klinicznej.
-
Weź trochę przekąsek do swojego bagażu. Jeśli jesteś w sytuacji, gdy insulina nie jest dostępna lub nie działa, przekąska może uratować ci życie i pomóc innym, którzy próbują ci pomóc.
Jak
- Jeśli martwisz się brakiem insuliny, przed opuszczeniem miasta poproś lekarza o dodatkową receptę. Więc jesteś podwójnie przygotowany, jeśli coś się stanie.
- Zwróć uwagę na strefy czasowe, z którymi podróżujesz. Uważnie monitoruj, ile insuliny bierzesz, gdy jesteś poza domem. Dłuższe lub krótsze dni lub zmiana strefy czasowej może prowadzić do przedawkowania lub niewystarczającego dawkowania.
- Jeśli podróżujesz do kraju, w którym nie znasz języka, naucz się ważnych zdań na temat cukrzycy. Słowa takie jak „insulina” i „strzykawka” nie są łatwe do przetłumaczenia. Możesz pomóc sobie i innym, ucząc się komunikować swoje potrzeby w języku obcym.
Uwaga
- Podczas podróży samochodem nie akceptuj męczącej odpowiedzialności za to, że jesteś kierowcą, jeśli nie jesteś pewien poziomu cukru we krwi i ilości dostępnej insuliny.
