Zawartość

• 1. Jarmuż smażony
• 2. Popcorn z cynamonem i kokosem
• 3. Energetyczne ciasteczka z masłem orzechowym
• 4. Rozmaryn i chipsy miodowe
• 5. Kanapka jabłkowa z masłem orzechowym

Sekretem przekąsek podczas nauki lub pracy jest uczynienie ich pożywnymi. Wybraliśmy dla Ciebie pięć naszych ulubionych przekąsek, które przygotujesz dziś wieczorem i ciesz się jutrem.

Łatwo wpaść w pułapkę tanich i łatwych do uprzemysłowienia przekąsek, gdy w domu brakuje Ci opcji, zwłaszcza po wielu godzinach nauki. Ale jak zawsze lubimy mówić: SĄ OPCJE! opcje proste, tanie i nowoczesne! Sekretem przekąsek podczas nauki lub pracy jest ich przyrządzanie pożywny. Oznacza to karmienie organizmu i mózgu witaminami, minerałami, białkami, błonnikiem i tłuszczami, których potrzebujesz, aby wykonać świetną robotę. Wybraliśmy dla Ciebie pięć naszych ulubionych przekąsek, które przygotujesz dziś wieczorem i ciesz się jutrem. Jaki jest Twój ulubiony?

1. Jarmuż smażony

To prawdopodobnie jedna z najłatwiejszych przekąsek do przyrządzenia. Chipsy z kapusty są niezwykle pożywne i dużo smaczniejsze niż myślisz. Dodaj trochę odżywczych drożdży i gotowe! Kliknij tutaj, aby zobaczyć film z przepisem.

2. Popcorn z cynamonem i kokosem

Ekologiczny popcorn z odrobiną przypraw jest pyszny. Ta niskokaloryczna przekąska jest świetna, gdy planujesz naukę przez długi czas. Spełnia Twoje życzenie bez robienia bałaganu. Kliknij tutaj, aby zobaczyć film z przepisem.

3. Energetyczne ciasteczka z masłem orzechowym

Zaspokój swoje słodycze dzięki tym łatwym do wykonania „ciasteczkowym kulkom” przebranym za słodycze. Poważnie, są super smaczne i pełne zdrowych tłuszczów mózgowych! Kliknij tutaj, aby zobaczyć film z przepisem.

4. Rozmaryn i chipsy miodowe

Domowe, pełne smaku i najlepszy kandydat do połączenia z hummusem. Sprawi, że przekąski będą o wiele zdrowsze - wybierając tylko całkowicie domowe składniki, nie uwierzysz, jakie to proste. Kliknij tutaj, aby zobaczyć film z przepisem.

5. Kanapka jabłkowa z masłem orzechowym

To najbardziej „niechlujny” przepis z wyboru, ale bez wątpienia najsmaczniejszy. Jedzenie przyjemne, idealne na przerwę w nauce. Możesz użyć masła orzechowego, masła migdałowego, masła słonecznikowego, to zależy tylko od Twojej kreatywności! Kliknij tutaj, aby zobaczyć film z przepisem.

Udostępnij swoje ulubione przekąski w komentarzach poniżej.