Zawartość
Gryzienie, zaczerwienienie i uczucie wzdęcia są rzeczami naturalnymi, ale mogą być bardzo niewygodne i krępujące. Obrzęk i gaz są spowodowane wieloma czynnikami, ale niektóre leki ziołowe występujące na rynkach mogą pomóc w uldze. Herbaty ziołowe są naturalnym i bezpiecznym sposobem na zmniejszenie dyskomfortu.
Herbata z kopru włoskiego
Herbata kopru włoskiego znana jest ze swoich właściwości antycholinergicznych, zgodnie ze stroną internetową Babci Mądrości (mądrość babci). Jest tak bezpieczny i delikatny, że można go mieszać z żywnością lub nawet z butelką dla dziecka. Wlać 1 szklankę wrzącej wody przez 1 do 2 łyżeczek posiekanych świeżych nasion kopru włoskiego. Pozwól mieszaninie usiąść na gorącym piecu, ale nie pozwól jej się zagotować. Po ostygnięciu wypij 1 szklankę trzy razy dziennie w celu złagodzenia wzdęć i gazu.
Herbata oregano
Oregano jest często używane w kuchni włoskiej i greckiej. Obecnie jest również stosowany w leczeniu wzdęć (gazów), wzdęć i niestrawności. Wymieszaj 1 łyżeczkę suszonego oregano lub 3 łyżki pokruszonych świeżych ziół w 230 ml wrzącej wody przez 10 minut.
Herbata miętowa
Herbata miętowa jest przygotowywana z suszonych liści i można ją znaleźć w większości supermarketów. Aby zrobić to w domu, gotuj szklankę wody przez 10 minut i dodaj 1 łyżeczkę suszonych liści mięty. Odcedź liście, pozwól ostygnąć i pij 4 do 5 razy dziennie. Według University of Maryland mięta uspokaja mięśnie brzucha i poprawia przepływ żółci.
Herbata rumiankowa
Rumianek pomaga poprawić funkcjonowanie układu trawiennego i eliminuje gazy. Wymieszać 1 szklankę wrzącej wody z 1 do 2 łyżeczek suszonego rumianku i przykryć. Pozostawić do zaparzenia na 15 minut. Gdy herbata ostygnie, odcedź i pij.
Herbata anyżowa
Aniz, znany również jako koper włoski, jest skutecznym lekarstwem na obrzęk i gaz. Można go znaleźć w naturalnych sklepach spożywczych lub w Internecie. Wlać 1 szklankę wrzącej wody na 2 łyżeczki suszonego anyżu. Pozwól mu zaparzać przez 15 minut, a następnie odcedź i wypij.
Uwaga
Herbaty ziołowe mogą być niezwykle silne. Jeśli wystąpią jakiekolwiek skutki uboczne podczas ich przyjmowania, należy przerwać stosowanie i natychmiast skonsultować się z lekarzem. Nie pij tej samej herbaty ziołowej codziennie.
