Zawartość
Ból pleców jest częstą dolegliwością, która może być wynikiem napięcia mięśni lub objawem wielu chorób. Jeśli ból utrzymuje się, lekarz powinien zdiagnozować przyczynę bólu, a leczenie może być tak proste, jak wizyta u kręgarza. Jednak ból w środku pleców może być także objawem poważniejszego problemu, takiego jak zapalenie płuc lub zakażenie nerek - wymagającego natychmiastowej pomocy medycznej.
Przyczyny
Jedną z najczęstszych przyczyn bólu pleców jest napięcie. Mogło to nastąpić z powodu podnoszenia ciężaru lub poprzedniego urazu. Jeśli byłeś w wypadku samochodowym, możesz mieć obrażenia pleców, które mogą stać się głębsze, gdy poruszasz się w określonym kierunku lub napinasz mięśnie zbyt dużą aktywnością fizyczną.
Inne przyczyny bólu pleców środkowych obejmują problemy z kręgosłupem, takie jak zapalenie stawów lub skolioza. Zapalenie stawów może wystąpić w każdym wieku, ale według Laser Spine Institute (LSI) częściej występuje u kobiet w wieku powyżej 45 lat. LSI stwierdza również, że ponad 90% Amerykanów w wieku powyżej 55 lat jest w jakiś sposób dotkniętych zapaleniem stawów. Skolioza powoduje nieprawidłową krzywiznę kręgosłupa i jest zwykle diagnozowana w dzieciństwie lub w okresie dojrzewania.
Zapalenie płuc może również powodować ostry ból w plecach, taki jak zapalenie trzustki, infekcja nerek i problemy z pęcherzykiem żółciowym. Ból w tym regionie może być oznaką wrzodów trawiennych i problemów z sercem.
Leczenie
Leczenie tego bólu zależy od jego przyczyny i lokalizacji. W przypadku problemów związanych z urazami pleców lub intensywnymi ćwiczeniami, ciepły kompres może być użyty do uspokojenia bólu mięśni, a lekarz może również przepisać fizykoterapię. Jeśli kręgosłup jest źle wyrównany, kręgarz może go ręcznie dostosować, aby uzyskać natychmiastową ulgę i na dłuższą metę.
Według Mayo Clinic antybiotyki są stosowane w leczeniu zakażeń nerek; gdy zakażenie jest ciężkie, pacjent może być hospitalizowany, aby uniknąć posocznicy lub niewydolności nerek. Zapalenie płuc i zapalenie trzustki również wymagają hospitalizacji w celu odpowiedniego leczenia. Wrzody trawienne są zwykle leczone antybiotykami i dietą bezkwasową. Leczenie chorób serca może obejmować wysiłek fizyczny i zmianę diety z dodatkiem beta-blokerów i inhibitorów ACE.
Rozważania
Jeśli masz ból pleców, zwróć uwagę na czas, w którym zaczął się ból. Aby zapewnić lepszą diagnozę, lekarz będzie chciał wiedzieć, czy był to stopniowy problem, czy nagły ból. Może zapytać cię, czy ból poprawia się w określonych punktach dnia lub czy podjąłeś jakiekolwiek wysiłki przed wystąpieniem bólu.
Zapobieganie / Rozwiązanie
Według Narodowej Biblioteki Medycyny rozpoczęcie rozciągania i ćwiczenia regularnych ćwiczeń pleców mogą pomóc wzmocnić mięśnie, zapobiegając ponownemu wystąpieniu przyszłych bólów. Aby zapobiec zakażeniom nerek, pij dużo płynów, zwłaszcza wody; Mayo Clinic twierdzi, że częste oddawanie moczu pomaga usunąć bakterie z układu moczowego, pomagając zapobiegać infekcjom. Zapaleniu trzustki i kamieniom nerkowym można zapobiec, utrzymując zdrową wagę, stosując zbilansowaną dietę i wykonując wiele energicznych ćwiczeń fizycznych, wszystko to może pomóc w zapobieganiu urazom kręgosłupa z powodu otyłości i siedzącego trybu życia.
Ostrzeżenie
Jeśli masz silny ból pleców, który jest niewyjaśniony i zakłóca codzienne życie, skonsultuj się z lekarzem tak szybko, jak to możliwe. Łatwo jest myśleć, że ciężką infekcją, taką jak zapalenie płuc lub zapalenie trzustki, jest „tylko” rozdęty mięsień. Jeśli jednak jest to infekcja i nie jest leczona, długoterminowe konsekwencje mogą być poważniejsze.
