Zawartość
Wykwalifikowani piłkarze poruszają się sprawnie bez posiadania piłki, nie tylko wtedy, gdy mają piłkę na nogach. Przeciwna drużyna piłkarska rozprzestrzenia się po polu, zawsze biegnąc w wolne miejsce, aby dać koledze z piłką miejsce, w którym można ją pokonać. Drużyna, która nie porusza się dobrze, zostawia gracza z piłką z dwiema opcjami: albo drybluje przez pole samodzielnie, albo kopie piłkę bez celu.
Przejść i uruchomić ćwiczenia
Ćwiczenia zaliczeniowe i biegowe są jedną z podstaw posiadania piłki nożnej. W nich gracz, który biegnie, mija tuż przed innym biegnącym graczem. Drugi gracz biegnie do piłki i podaje ją obok pierwszego gracza, który biegnie, który podchodzi do niej i podaje ją ponownie. W grupach składających się z dwóch lub trzech graczy gracze mogą ćwiczyć to proste ćwiczenie, które wymaga od graczy poruszania się w przestrzeni, gdy znajdują się bez piłki, przez całe pole, aż dotrą do linii końcowej. Następna grupa rozpoczyna wyścig, podczas gdy pierwsza grupa wraca z kolejki.
Minigry
Mini-gry podkreślają przejścia i biegną do małej zamkniętej przestrzeni. Na obszarze 6 mx 6 m oznaczonym słupami bez sieci dwie drużyny po cztery starają się utrzymać piłkę. Zespoły liczą kolejne podania, dopóki nie stracą piłki do drugiej drużyny, próbując połączyć jak najwięcej kolejnych podań. Ponieważ przestrzeń jest ciasna, gracze, którzy nie mają piłki, odgrywają ważną rolę, ponieważ ci, którzy mają piłkę, mają mało miejsca i mogą jedynie przejść piłkę. Im skuteczniej twoi koledzy z drużyny, którzy nie mają piłki, stają się kwadratowi i poruszają się w przestrzeni, tym większe są szanse Twojej drużyny na utrzymanie piłki. Jeśli są wystarczająco szybcy, gracze mogą nadal wykonywać szybkie podania, co jest bardzo trudnym zadaniem dla broniącej się drużyny.
Przećwiczone gry
Organizuj rozgrywki w rzeczywistych sytuacjach. W prawdziwej grze każdy gracz ma określoną pozycję lub obszar lub pole, za które jest odpowiedzialny. W ćwiczeniach próbnych może uczestniczyć bramkarz w sieci i trzech lub czterech obrońców drużyny oraz trzech lub czterech pomocników drużyny przeciwnej. Kiedy trener daje sygnał do rozpoczęcia, atakujący, którzy zaczynają od piłki, próbują osiągnąć cel. W ćwiczeniu z ćwiczeniami trenerzy zazwyczaj podają konkretne instrukcje, gdzie gracze powinni biegać. Mogą zatrzymać grę na środku, aby wskazać na ruch gracza, który jest nieskuteczny i sprawić, że drużyna powtórzy ruch lub chwali ruch gracza bez piłki.
Wyświetlanie wsparcia
Prawdziwa praca zespołowa w piłce nożnej polega na zmuszaniu graczy do wzajemnego wspierania się nad piłką. Zwykle, gdy gracz ma piłkę lub gra za nią lub obok niej, powinien się cofnąć, jeśli piłka musi zostać cofnięta. Gracz może przesunąć się za siebie, jeśli obrońca blokuje mu drogę do przodu lub jeśli piłka jest w tarapatach. Naprawdę altruistyczny ruch polega na tym, że gracz przed przeciwną siecią przechodzi do wolnego członka drużyny, który jest z tyłu, pod lepszym kątem, aby kopnąć piłkę. Technicy mogą instruować graczy, aby udzielali większego wsparcia w ćwiczeniach próbnych lub tworzyli ćwiczenia przed siatką, gdzie jeden gracz obsługuje jedną próbę gry i inne kopnięcia. Pokazywanie wsparcia wymaga od graczy pokazania inicjatywy i szybkiego myślenia, gdy są poza piłką.
