Zawartość
Powinniśmy lubić siebie takimi, jakimi jesteśmy, niezależnie od tego, jak wysoko lub nisko, szczuple lub pulchnie możemy się wydawać. Jednak uzyskanie niewielkiego wzrostu może w dużym stopniu przyczynić się do wzrostu naszej samooceny. Kiedy czujemy się wyżsi, chodzimy i rozmawiamy z większą pewnością siebie, wydajemy się bardziej atrakcyjni, a nawet możemy być traktowani poważniej. Oto kilka wskazówek, w jaki sposób możesz zyskać kilka centymetrów wysokości.
Instrukcje
-
Praktyka rozciąga się codziennie, aby przedłużyć kręgosłup i wzmocnić mięśnie pleców, ukośne i brzucha. Wstań, oprzyj się o ścianę i podnieś ręce nad głowę tak wysoko, jak to możliwe, stojąc na palcach. Pozostań taki i policz do 10, a następnie opuść ramiona i wróć do normalnej pozycji. Powtórz ten ruch 10 razy.
-
Popraw swoją postawę. Stań przed lustrem o pełnej długości i wyobraź sobie, że z czubka głowy wychodzi sznur i idzie prosto do sufitu. Odłóż nieco ramiona, rozciągnij szyję, spójrz prosto przed siebie i zmniejsz brzuch. Początkowo ta pozycja może wydawać się sztuczna i sztywna, ale przy odrobinie praktyki twoja postawa poprawi się, podobnie jak twój wzrost.
-
Kup parę 2,5-calowych butów na obcasie. Jeśli nie podoba ci się wygląd najwyższej pięty, możesz kupić obuwie z pełnymi podeszwami 2,5 cm.
-
Zdobądź wkładki o wysokości 2,5 cm i umieść je w butach. Nie będą widoczne, chociaż nie powinny być noszone w otwartych butach, takich jak sandały.
-
Postępuj zgodnie z jedną z powyższych sugestii, połącz dwie lub trzy z nich lub użyj wszystkich z nich, aby dodać kilka centymetrów do swojego wzrostu. Samo podniesienie o 2 lub 3 cale może być różnicą między uczuciem komfortu z samym sobą a poczuciem pewności siebie.
Jak zdobyć kilka centymetrów wysokości
Uwaga
- Trzymaj się z daleka od produktów lub stron internetowych, które obiecują, że staniesz się o wiele wyższy niż naprawdę. Powyższe sugestie są bezpieczne i naprawdę działają, ale próba bycia znacznie wyższym nie jest możliwa, chyba że poddasz się chirurgicznemu rozciągnięciu kończyn ciała.
Czego potrzebujesz
- Pełne lustro
- Ściana
- Buty na obcasie, wysokość 2,5 cm
- Wkładki o wysokości 2,5 cm
