Zawartość
Ból gardła jest prawdziwym bólem głowy dla każdego, kto cierpi na infekcje lub podrażnienie gardła. Przeziębienia, zakażenia paciorkowcami, spożywanie alkoholu i palenie są częstymi przyczynami bólu i suchego gardła. Większość przypadków dyskomfortu w gardle poprawia się samodzielnie w ciągu kilku dni, ale niektóre zakażenia wymagają użycia antybiotyków. Okazjonalne suche ataki gardła można często złagodzić za pomocą domowych środków zaradczych i środków dostępnych bez recepty, łatwo dostępnych.
Instrukcje
-
Umieść łyżeczkę soli w szklance ciepłej wody, przepłucz gardło i wypluj mieszaninę. Powtórz to kilka razy dziennie.
-
Weź małe łyki ciepłej herbaty rumiankowej, gdy poczujesz suche gardło. Dodanie miodu do herbaty może przynieść dodatkową ulgę.
Gorąca herbata może poprawić uczucie suchości w gardle (Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)
-
Użyj nawilżacza, aby utrzymać gardło wilgotne lub wziąć długą gorącą kąpiel i wdychaj parę.
Para może pomóc utrzymać wilgoć w gardle (Comstock / Comstock / Getty Images)
-
Ssać granulki na ból gardła lub pociski. Zwiększy to wytwarzanie śliny, co zapobiegnie wysychaniu gardła, a substancje w granulacie pomogą w bólach gardła.
Jak
- Pij wodę i inne płyny, aby utrzymać organizm w stanie nawodnionym podczas każdej choroby.
- Staraj się unikać palenia (zarówno aktywnego, jak i pasywnego), które może wysuszyć gardło.
Uwaga
- Niektóre bólowe pastylki do ssania i podobne słodycze mogą stwarzać ryzyko udławienia dla małych dzieci.
Czego potrzebujesz
- Sól
- Szklanka wody
- Nawilżacz
- Herbata rumiankowa
- Bóle gardła
