Zawartość
Oprócz tradycyjnego słońca, złotą opaleniznę można uzyskać za pomocą sztucznego solarium, które symuluje naturalne promienie UVA i UVB słońca. Osoby, które wybierają tę metodę pozyskiwania promieni UV, zwykle mają białe pachy i boki ciała. Aby uniknąć takich problemów, podczas opalania należy leżeć w określonych pozycjach, aby umożliwić maksymalną ekspozycję i maksymalną penetrację promieni we wszystkich obszarach skóry. Niezależnie od pozycji, dla uzyskania najlepszych efektów, należy ćwiczyć stosowanie balsamów złuszczających i opalających.
Rozpościerające ramiona
Połóż się na solarium z podniesionym brzuchem, z szeroko rozstawionymi ramionami i lekko rozstawionymi nogami. W ten sposób promienie UVA i UVB solarium są rozpraszane po jego bokach, pod pachami, a także po wewnętrznej stronie ud.
Wyciąganie ramion
Połóż się na solarium z rękami umieszczonymi nad głową. Robiąc to, upewniasz się, że promienie są rozpraszane na wszystkie obszary ciała, w tym pod pachami i okolice boczne. Ćwicz tę pozycję przez co najmniej połowę całkowitego czasu opalania, aby radykalnie zmniejszyć białość boku i obszaru pod pachami.
Opalanie do opalania
Leżąc twarzą w dół na solarium, połóż ręce na czubku głowy. Ta pozycja całkowicie wystawia pachy i boki na promienie opalające.
Kabina pionowa
Podczas opalania w kabinie pionowej osoby mogą opalać całe ciało bez konieczności odwracania się, zmiany stron lub pozycji, aby uniknąć białych obszarów. Ponieważ powierzchnia kapsuły opalającej jest również pokryta lampami, każda część ciała jest opalana równomiernie w tym samym czasie, zarówno po bokach, jak i pod pachami. Stanie z lekko rozstawionymi rękami i nogami pomaga uzyskać jednolitą opaleniznę. Pasy podtrzymujące ramiona można zabezpieczyć, wyciągając ramiona nad głową, aby w pełni wystawić białe obszary pod pachami na działanie promieni UVA i UVB.
