Zawartość

• Kontuzje i sztywne kolano
• Uraz ACL
• Zmiany LCL i LCM
• Uraz LCP
• Zapalenie kości i stawów
• Przerwa
• Kolano skoczka

Chociaż możemy myśleć o kolanie jako zawiasie, jest to o wiele bardziej skomplikowane. Staw kolanowy może poruszać się z boku na bok, prostować, zginać i obracać. Taki zakres ruchu stwarza większe możliwości wystąpienia kontuzji. Częstym objawem urazu jest sztywność kolana, która powstaje w wyniku wielu schorzeń, takich jak uraz więzadeł ACL, LCL, LCM lub LCP, zapalenie stawów, złamanie rzepki i tzw. „Kolano skaczące”. Czasami kontuzja prowadzi do sztywności. Staw kolanowy może również zesztywnieć po operacji (takiej jak rekonstrukcja ACL) lub w wyniku zapalenia stawów.

Kontuzje i sztywne kolano

Staw kolanowy jest często kontuzjowany podczas uprawiania sportu lub z powodu przeciążenia, zanim w pełni dojrzeje. Częste urazy występują w więzadłach kolana, które łączą jedną kość z drugą, ścięgnach łączących mięśnie z kośćmi, chrząstce, kaletce, worku maziowym, który zatrzymuje płyn w stawach oraz w samych kościach kolana.

Uraz ACL

Urazy więzadła krzyżowego przedniego (ACL) są powszechne wśród sportowców. Obrzęk, głęboki ból kolana, sztywność i niestabilność są oznakami tego urazu. Znajduje się w stawie kolanowym i doznaje urazu, gdy dochodzi do uderzenia, takiego jak skok, po którym następuje ruch skręcający. Uraz występuje również, gdy więzadło jest kontuzjowane podczas lądowania z wyprostowanym kolanem. Zalecane zabiegi obejmują ortezę kolana lub zabieg chirurgiczny połączony z fizjoterapią.

Zmiany LCL i LCM

Więzadło poboczne boczne (LCL) łączy piszczel z kością udową. Sztywność, ból po zewnętrznej stronie kolana i ból podczas zginania lub prostowania nogi to oznaki tej rany. Jeśli sztywności kolana towarzyszy ból po wewnętrznej stronie stawu, zwłaszcza w przypadku zgięcia lub wyprostu nogi, możliwe jest uszkodzenie więzadła pobocznego przyśrodkowego (LCM). Zarówno w przypadku urazów LCL, jak i LCM, natychmiastowe leczenie obejmuje nakładanie okładu z lodu na 10 minut co dwie godziny oraz użycie ortezy kolana.

Uraz LCP

Więzadło krzyżowe tylne (PCL) jest większe niż ACL, ale również podlega urazom. Skręcenie PCL zwykle nie powoduje bólu ani obrzęku, jednak częstymi objawami są sztywność i niestabilność. Orteza kolana i fizjoterapia zwykle pozwalają sportowcowi wrócić do gry w ciągu sześciu tygodni.

Zapalenie kości i stawów

Obrzęk stawów kolanowych, sztywność - szczególnie zimą - i ból spowodowany nadużywaniem nogi mogą być objawami choroby zwyrodnieniowej stawów. Choroba zwyrodnieniowa stawów, związana z ciągłym stosowaniem lub przebytym urazem, charakteryzuje się zwyrodnieniem stawu i zwykle występuje u osób w średnim wieku; pomagają zimne okłady, nakolanniki i środki przeciwbólowe. Jeśli ból sprawia, że ​​codzienne czynności są nie do zniesienia, rozwiązaniem jest operacja wymiany stawu.

Przerwa

Sztywność jest czasami wynikiem złamania rzepki lub rzepki, na co wskazuje wada kolana, silny ból i obrzęk. Zabiegi obejmują gipsowanie nogi lub wykonanie operacji, a następnie fizjoterapię.

Kolano skoczka

Inną przyczyną sztywności, która dotyka wielu nastoletnich sportowców, jest zapalenie ścięgna rzepki lub „skaczące kolano”. Ścięgno rzepki ulega zapaleniu, powodując ból, który nasila się po czynnościach takich jak bieganie lub schodzenie po schodach. Ten stan często występuje w okresie dojrzewania i może trwać miesiącami. Czasami pomaga zastosowanie paska podprzepustowego, okładów z lodu i wkładek z terapeutycznym łukiem.