![Plusy i minusy automatycznej skrzyni w terenówce. TERENWIZJA](https://i.ytimg.com/vi/RbStMxZ04OU/hqdefault.jpg)
Zawartość
![](https://a.know-net.org/alimentacao/Prs-e-contras-do-Gatorade.webp)
Opracowany w 1965 r., Gatorade został pierwotnie stworzony do zwalczania odwodnienia i skurczów wśród graczy z drużyny piłkarskiej Florida Gators. Jednak w ostatnich latach dyskutowano o zaletach i wadach regularnego spożywania napoju.
Apel
![](https://a.know-net.org/alimentacao/Prs-e-contras-do-Gatorade-1.webp)
Dla niektórych konsumentów smaki i kolory Gatorade sprawiają, że izotonik jest bardziej atrakcyjny niż czysta woda.
Elektrolity
![](https://a.know-net.org/alimentacao/Prs-e-contras-do-Gatorade-2.webp)
Chociaż zastępowanie elektrolitów promowane przez Gatorade jest korzystne dla sportowców, którzy intensywnie się pocą przez 60 minut lub dłużej, osoby mniej aktywne nie zobaczą żadnych dodatkowych korzyści w porównaniu z piciem czystej wody.
Słodziki
Gatorade zawiera syrop kukurydziany, który jest powiązany z otyłością i zaburzeniami metabolicznymi.
Uszkodzenie zębów
![](https://a.know-net.org/alimentacao/Prs-e-contras-do-Gatorade-3.webp)
Badanie przeprowadzone przez University of Iowa wykazało, że Gatorade zjada zęby szybciej niż Coca-Cola, Diet Coke, Red Bull czy sok z całych jabłek.
Przybranie na wadze
![](https://a.know-net.org/alimentacao/Prs-e-contras-do-Gatorade-4.webp)
Picie 600 ml izotoniku dziennie przez rok może doprowadzić do przyrostu masy ciała około 5 kg - wynika z raportu Uniwersytetu Kalifornijskiego w Center for Weight and Health Robert C. i Veronica Akins. .