Zawartość
Kontakt wzrokowy jest ważnym elementem w nawiązywaniu i rozwijaniu relacji. Nauka rozumienia tej formy komunikacji niewerbalnej może pomóc w zdekodowaniu wiadomości, które próbują ci wysłać, gdy patrzą na ciebie lub unikają twojego spojrzenia.
Oculésica
Oculesis to badanie kontaktu wzrokowego. Ta forma komunikacji niewerbalnej występuje, gdy dwie osoby patrzą sobie w oczy jednocześnie. Pomimo występowania i zrozumienia kontaktu wzrokowego między kulturami, jest to uważane za jedno z najbardziej skutecznych narzędzi w tworzeniu silnych połączeń komunikacyjnych między dwiema osobami. Oczy zostały już uznane za „okna duszy” i wiele można się dowiedzieć o osobie, patrząc im w oczy, ale najpierw trzeba nauczyć się ich czytać.
Kontakt wzrokowy
Gdy zostaniesz przedstawiony ludziom, patrząc im w oczy lub unikając wpatrywania się, wyślesz wiadomość błyskawiczną. Patrzenie na innych w oku podczas prezentacji mówi mu, że masz na nie uwagę lub jesteś pewien siebie. Ludzie są naturalnie zainteresowani tymi, którzy mają poczucie własnej wartości. Myślenie o sobie nie jest tym samym, co bycie egocentrycznym lub samolubnym. Pewność siebie jest przekazywana przez kontakt wzrokowy podczas prezentacji, gdy obie strony są w wygodnej pozycji.
Podczas rozmowy, kiedy nawiązujesz kontakt wzrokowy z dzwoniącym, mówisz, że słuchasz i jesteś zainteresowany tym, co ma do powiedzenia.
Patrząc na kamerę
Patrzenie komuś w oczy to dobra rzecz. Spojrzenie komuś w oczy i nigdy nigdzie indziej to tylko trochę przerażające. Stały kontakt wzrokowy jest groźny i niewygodny dla przedmiotu twoich uczuć.
Stały kontakt wzrokowy może być oznaką rozczarowania. Osoba może aktywnie próbować powstrzymać się od kłamstwa, wypaczając swój zwykły kontakt wzrokowy. To sprawia, że się gapi.
Aby utrzymać zdrowy kontakt wzrokowy, eksperci ds. Komunikacji zalecają, aby patrzeć w oczy w odstępach od czterech do pięciu sekund, patrząc krótko w inne miejsce - w usta, oczy lub coś w pobliżu - przywracając kontakt wzrokowy.
Niechęć
Kiedy nie widzisz osoby w oku, zazwyczaj oznacza to, że coś ukrywasz. Nawet jeśli tylko dlatego, że jesteś nieśmiały lub zdenerwowany, będzie to wydawało się nieuczciwe i mylące. Osoba, z którą rozmawiasz, może zastanawiać się, co próbujesz ukryć. Czy to irytujące? Nie atrakcyjny? Strata czasu? Będzie źle interpretował to, co o nim myślisz, doprowadzając go do przypuszczeń, które mogą być niepochlebne. Tej niefortunnej sytuacji społecznej można łatwo uniknąć, jeśli nawiążesz przypadkowy kontakt wzrokowy.
Kierunek
Kiedy rozmawiasz z kimś i zatrzymujesz się, aby wymyślić odpowiedź, zwróć uwagę, po której stronie ich oczu się poruszają. Osoba spoglądająca na lewą stronę uzyskuje dostęp do pamięci, próbujesz zapamiętać fakty przed przekazaniem ich do ciebie. Osoba patrząca w prawo ma dostęp do twórczej części mózgu. Wymyśla wersję wydarzeń lub historię, która ma ci powiedzieć.
Uczniowie
Jedną z części kontaktu wzrokowego, nad którą nie masz kontroli, jest rozmiar twoich uczniów. W 1975 roku Eckhard Hess odkrył, że uczniowie nie tylko reagują na światło. Kiedy interesuje nas, o czym mówi osoba lub temat, o którym mowa, nasze źrenice rozszerzają się. Kiedy się nudzimy, stają się mniejsze. Aby sprawdzić, następnym razem, gdy będziesz z przyjacielem, porozmawiaj o czymś, na czym mu zależy, nagle zmień temat i przełącz się na roczne podatki i obserwuj, jak zmieniają się uczniowie.
Spis treści
Zrozumienie psychologii kontaktu wzrokowego może pomóc Ci odnieść sukces w kultywowaniu relacji, zarówno osobistych, jak i zawodowych. Możesz wykazać zainteresowanie innymi poprzez interakcję z rozmową i utrzymywanie kontaktu wzrokowego w zdrowych odstępach czasu. Głębokość waszego związku zostanie powiększona poprzez podjęcie wysiłku doskonalenia umiejętności komunikacji niewerbalnej, uświadomienie sobie, co one oznaczają bez słów.
