Zawartość

• Infekcja górnych dróg oddechowych
• Leki
• zespół Sjogrena
• Rodowisko domowe
• Klimakterium
• Ostrzeżenie o wysokim ciśnieniu krwi
• Rozwiązania

Twój nos to pierwsza linia obrony przed chorobami zakaźnymi. Jeśli cienka skóra wewnątrz nosa jest sucha, nie będzie w stanie zapobiec przedostawaniu się zarazków do organizmu. Na szczęście wilgoć w nosie pomaga wytwarzać śluz, który dosłownie wychwytuje wirusy, bakterie i niebezpieczne cząsteczki, zanim dostaną się do dróg oddechowych i płuc. Jednak są chwile, kiedy nos może odczuwać suchość.

Infekcja górnych dróg oddechowych

Podczas gdy większość ludzi kojarzy przeziębienie i grypę z katarem, niektóre wirusy mogą powodować wysychanie przewodów nosowych. Zatkany nos, który towarzyszy infekcji (nieżyt nosa), zapobiega prawidłowemu poziomowi wilgoci w wewnętrznej wyściółce nosa.

Leki

Aerozole do nosa i leki doustne mogą powodować alergie na błony nosowe, wysuszając je. Leki na alergie lub leki przeciwhistaminowe często wymieniają suchość nosa i gardła jako częste działania niepożądane. Aerozole do nosa są stosowane w przypadku przekrwienia błony śluzowej nosa, ale w przypadku nadmiernego stosowania aerozoli do nosa może wystąpić suchość nosa lub efekt odbicia.

zespół Sjogrena

Stan zwany zespołem Sjögrena powoduje wysychanie błon śluzowych organizmu. Oczy oraz tkanki nosa i jamy ustnej mogą wysychać i podrażniać. To zaburzenie autoimmunologiczne zwykle atakuje kobiety w wieku powyżej 40 lat.

Rodowisko domowe

Powietrze w środkowym domu jest bardziej suche niż na Saharze. Twoje ciało działa najlepiej przy wilgotności powyżej 20%, ale poniżej 60%. W środowiskach o niskiej lub zerowej wilgotności nos traci wilgoć i wysycha.

Klimakterium

Kiedy kobiety wchodzą w menopauzę, następuje kilka zmian skórnych. Kolagen, składnik łączny skóry, zmniejsza jej produkcję, a skóra staje się mniej elastyczna. Zmiany hormonalne powodują również suchość błon śluzowych oczu, ust, pochwy i nosa.

Ostrzeżenie o wysokim ciśnieniu krwi

Wnętrze nosa może stać się tak suche, że skóra pęka i powoduje krwawienia z nosa. Jednak suchość nosa, której towarzyszą krwawienia z nosa (krwawienie z tylnych nozdrzy) może wskazywać na wysokie ciśnienie krwi. Zjawisko to występuje w mniej niż 20% przypadków nagłych krwawień z nosa.

Rozwiązania

Istnieje kilka sposobów nawilżania nosa. Pij więcej wody - około 8 szklanek po 230 ml dziennie. Spożywanie owoców o dużej zawartości wody, takich jak pomarańcza i arbuz, również pomaga w nawilżaniu nosa. Innym sposobem jest użycie nawilżacza powietrza w domu iw pracy. Jeśli używasz leków wysuszających nos, użyj soli fizjologicznej do nosa, aby utrzymać wilgotność skóry. Zwilż wnętrze nosa odrobiną wazeliny. Jeśli krwawisz z nosa, porozmawiaj z lekarzem o ciśnieniu krwi i innych przyjmowanych lekach. Ogranicz spożycie pokarmów i napojów wysuszających błony śluzowe (alkohol, sól i kofeina). Wreszcie ćwicz. Podczas kataru z nosa może katować, więc wilgoć nawilża błony nosowe.