Zawartość
Badania pokazują, że jednym z długotrwałych skutków ubocznych przyjmowania leków przeciwdepresyjnych jest nadwrażliwość na witaminy, aminokwasy i zioła. Nawet zwykłe witaminy i zioła mogą powodować problemy, jeśli przyjmujesz je jednocześnie z lekami przeciwdepresyjnymi.
Aneuryna
Jeśli zażywasz witaminy z grupy B, upewnij się, że Twoja dawka jest niższa od zalecanej dziennej dawki. Witamina B działa stymulująco na ośrodkowy układ nerwowy i może neutralizować leki przeciwdepresyjne, które działają uspokajająco na ośrodkowy układ nerwowy.
Witamina K.
Potwierdzono, że witamina K nasila objawy depresji i lęku. Jeśli przyjmujesz multiwitaminę, upewnij się, że nie zawiera ona witaminy K. Zamiast tego użyj witaminy z zielonych warzyw liściastych, takich jak jarmuż, szpinak, szparagi i kapusta.
Witamina C
Witamina C może osłabiać terapeutyczne działanie trójpierścieniowych leków przeciwdepresyjnych, takich jak amitryptylina i imipramina. Chociaż sama witamina C jest nazywana „naturalnym lekiem przeciwdepresyjnym”, nadmierne jej stosowanie podczas przyjmowania trójpierścieniowych leków przeciwdepresyjnych może prowadzić do zwiększenia apetytu i zwiększenia masy ciała.
Aminokwasy
Przyjmowanie 5-HTP nie jest zalecane podczas przyjmowania leków przeciwdepresyjnych, ponieważ aminokwas jest przekształcany w mózgu do serotoniny. L-tryptofan to naturalny aminokwas prekursorowy równoważący serotoninę. Oba aminokwasy mogą prowadzić do niebezpiecznego stanu zwanego „zespołem serotoninowym” lub przeciążeniem serotoniny.
Zioła
Dziurawiec działa jako SSRI (selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny) w układzie nerwowym, ale w przeciwieństwie do niektórych SSRI, takich jak Prozac lub Zoloft, wpływa na dodatkowe neuroprzekaźniki. Przyjmowany z SSRI może powodować zespół serotoninowy.
Hormony
Melatonina to hormon wytwarzany z aminokwasu tryptofanu, który jest naturalnym środkiem nasennym. Jednak badanie na zwierzętach w 2001 roku wykazało, że suplementy melatoniny zmniejszają przeciwdepresyjne działanie fluoksetyny i dezypraminy.
