Zawartość
Niektórzy ludzie mają utratę zapachu i smaku jako część procesu starzenia się, ale są też inne problemy zdrowotne, które mogą również powodować te objawy. Powinieneś zbadać utratę obu zmysłów podczas konsultacji lekarskiej, ale w międzyczasie spróbuj domowych środków zaradczych.
Rzucić palenie
Palenie wysusza kanały nosowe, które z czasem stają się jeszcze bardziej suche, zmniejszając zdolność węchu. Ponieważ zapach jest jednym z najważniejszych czynników smakowych, smak także się zmniejsza. Rzuć palenie lub zmniejsz liczbę papierosów dziennie. Poprawa funkcjonowania obu zmysłów może być postrzegana.
Weź suplement cynku
Niedobór cynku wiąże się z utratą zapachu i smaku, więc dodanie suplementacji tej substancji może wyeliminować problem. Dr. Laurent Chaix, Naturopath, cytowany w Doctor's Book of Home Remedies, opublikowany przez redakcję Prevention Magazine, zaleca przyjmowanie cynku lub suplementów multiwitaminowych zawierających co najmniej 15 mg cynku każdego dnia. Wśród objawów niedoboru cynku znajdują się białe plamy lub głębokie poziome rowki w paznokciach, wypadanie włosów i spowolnienie procesu gojenia.
Zbadaj swoje leki
Kilka leków na receptę może wpływać na smak i zapach. Są wśród nich leki na chorobę Parkinsona, blokery kanałów wapniowych, leki na przewlekłą astmę oskrzelową, adrenokortykoidy na alergię nosa, leki psychiatryczne, takie jak Prozac i lit, a także popularne leki, takie jak aspiryna i pseudoefedryna. Przerwanie stosowania może nie być możliwe, ale lekarz może mieć alternatywne rozwiązania, zwłaszcza jeśli utrata zapachu i smaku jest na tyle poważna, że wpływa na apetyt. Zapytaj swojego lekarza o alternatywy dla popularnych leków, które mogą wpływać na wspomniane zmysły.
