Zawartość
Tłuszczaki są łagodnymi guzami składającymi się z tkanki tłuszczowej, która tworzy się pod skórą, z większym rozpowszechnieniem na barkach, klatce piersiowej i plecach. Około jedna osoba na 100 choruje na tłuszczaki. Chociaż nie są bolesne, mogą wskazywać, że organizm musi skuteczniej pozbywać się odpadów. Zmiana diety może zmniejszyć i zapobiec wzrostowi tych struktur lipidowych.
Krok 1
Unikaj w swojej diecie przetworzonej żywności i sztucznych słodzików, w tym dietetycznych lub lekkich pokarmów zawierających cyklaminiany, sacharynę i aspartam.
Krok 2
Przestań spożywać napoje bezalkoholowe, dietetyczne lub normalne, ponieważ zawierają duże dawki syropu kukurydzianego, który może sprzyjać powstawaniu tłuszczaków.
Krok 3
Wyeliminuj pokarmy zawierające biały cukier i mąkę, w tym wszelkiego rodzaju pieczywo, ciastka i ciasta. Te pokarmy są zwykle bogate w tłuszcze.
Krok 4
Nie spożywaj żywności zawierającej substancje chemiczne, takie jak benzoesan sodu, pirosiarczyn potasu lub pirosiarczyn sodu, które są konserwantami żywności. Produkty spożywcze zawierające azotany, azotyny, BHA i BHT są obce dla organizmu i organizm może nie wiedzieć, jak sobie z nimi radzić. Przeczytaj informacje żywieniowe i unikaj pokarmów zawierających te związki.
Krok 5
Unikaj żywności zawierającej organizmy zmodyfikowane genetycznie, czyli zwierzęta, lub żywności zmodyfikowanej genetycznie i wyprodukowanej do spożycia przez ludzi, takiej jak kukurydza, soja i rzepak.
Krok 6
Jedz świeże owoce i warzywa, najlepiej organiczne, które nie otrzymały żadnych środków chemicznych.
Krok 7
Przyjmuj naturalne suplementy lub witaminy, jeśli Twoja dieta jest uboga w jednym obszarze. Pomoże to poprawić czynność nerek i wątroby, co zrównoważy układ hormonalny. Kiedy ten system jest zdrowy, zapewnia prawidłowe funkcjonowanie tkanek i uwalnia hormony do tarczycy, struktury, która determinuje tempo metabolizmu organizmu. Zdrowy układ hormonalny stymuluje i pomaga usunąć tłuszczaki.
