Zawartość
Mięśnie pleców są ściśle związane z mięśniami czołowymi, które są związane z układem oddechowym. Ludzkie płuca znajdują się blisko mięśni czworobocznych pleców i dlatego wpływają na nie ruchy tych mięśni. Kiedy mięśnie pleców są nadmiernie napięte, ludzie mogą odczuwać trudności w oddychaniu, ponieważ ból ogranicza ruchy mięśni i zaburza pracę płuc.
Fakty
Generalnie urazy pleców mogą powodować dyskomfort i ból podczas oddychania z powodu interakcji mięśni pleców z płucami oraz mięśniami brzucha i tułowia. Mięśnie górnej części pleców, do których należą mięsień naramienny, najszerszy grzbiet i czworoboczny, współpracują z przednimi mięśniami klatki piersiowej, aby promować ruchy stawów podczas oddychania. Mięśnie lędźwiowe są połączone z brzuchem i mięśniem przepony, które są również wykorzystywane podczas oddychania.
Przyczyny
Według Cure-back-pain.org trudności w oddychaniu pod wpływem bólu pleców mogą być spowodowane jednym z następujących czynników: urazem mięśni lub poważną chorobą. Często zajęcia rekreacyjne i wymagające fizycznie powodują silne napięcie mięśni pleców, czasem nawet uszkadzając tkankę. Urazy te utrudniają ruch, a ponieważ oddychanie powoduje ruch wielu ważnych mięśni pleców, możesz odczuwać ból. Ból ten może rozprzestrzeniać się na klatkę piersiową i brzuch, ponieważ nieprawidłowe ruchy mięśni pleców zmuszają inne mięśnie do pracy w niekonwencjonalny sposób. Bolesne oddychanie i ból pleców, które nie są spowodowane uszkodzeniem mięśni, są prawdopodobnie spowodowane poważną chorobą serca lub płuc; rak płuc ma również podobne objawy.
Efekty
Jeśli ból pleców wywołany oddychaniem utrzymuje się przez dłuższy czas, należy odczuwać skurcze mięśni pleców. Skurcze to stwardnienie tkanek mięśniowych w określonym obszarze, mające na celu ograniczenie ruchu i ochronę organizmu przed siłami zewnętrznymi. Zwykle są sporadyczne i unieruchamiają ludzi. Są spowodowane przewlekłym bólem mięśni i niedoborem tlenu; obie są wynikiem bolesnego oddychania i bólu pleców.
Rozważania
Jeśli odczuwasz ból podczas oddychania lub częste skurcze, spróbuj wykonywać powolne, głębokie oddechy. Prawdopodobnie zmniejszy to ból, co również ograniczy liczbę skurczów. Odpoczynek mięśni i oszczędne wykorzystanie energii to także sposoby na zmniejszenie bólu. Zwykle złamane mięśnie goją się w ciągu kilku dni, co może powstrzymać skurcze.
Leki
Leki przeciwzapalne, środki przeciwbólowe i leczenie lodem / ciepłem to sposoby na złagodzenie bólu. Jeśli ból jest silny i poważnie utrudnia oddychanie, należy skonsultować się z lekarzem lub lokalnym szpitalem w celu uzyskania pomocy.
