Zawartość
Jeśli od czasu do czasu czujesz się trochę sfrustrowany i chciałbyś skorzystać z rabatu, posiadanie worka bokserskiego w domu nie jest złym pomysłem. Bicie od czasu do czasu może być terapeutyczne, a zebranie materiałów potrzebnych do zrobienia w domu jest bardzo łatwe i niedrogie.
Kluczowe składniki
Będziesz potrzebował kilku rzeczy. Sklepy z używanymi rzeczami i sklepy sprzedające przedmioty wojskowe powinny znajdować się na szczycie listy, skąd ich szukać. To, czego szukasz, to duży płócienny plecak, taki jak ten, którego używają żołnierze. Ten materiał posłuży jako zewnętrzna wyściółka Twojego worka treningowego. Jeśli znalazłeś plecak w sklepie z używanymi rzeczami, pamiętaj, że będziesz musiał go wypełnić i nic nie działa lepiej niż ubrania. Jeśli nie masz wielu starych ubrań do tapicerki, możesz skorzystać i zabrać kilka elementów z samego sklepu z używanymi rzeczami. Będziesz także potrzebował co najmniej dwóch worków z piaskiem i łańcuszka o średnicy 8 mm. Te ostatnie przedmioty można kupić w sklepie z narzędziami.
Robienie torby
Umieść piasek w plecaku. Możesz nie potrzebować dwóch worków z piaskiem, zwykle jest on sprzedawany w workach 10 kg, ale ciężar ten nie jest równomiernie rozłożony po wrzuceniu do plecaka. Najlepiej najpierw wrzucić trochę piasku do plastikowego worka na śmieci, a następnie włożyć go do plecaka. Masz teraz wagę. Następnie resztę torby będziesz chciał wypchać ubraniami. Im bardziej zwarte można je umieścić, tym lepszy będzie efekt stukania, ponieważ konformacja może zmieniać się w zależności od uderzeń, które przyjmuje torba.
Powieś to
Model, który wybraliśmy na plecak posiada mechanizm haczykowy u góry oraz linkę. Dociśnij górę do dołu, aby nic nie uciekło z wnętrza. Możesz teraz podłączyć łańcuch 8 mm w tym regionie. Najlepszym sposobem na to jest umieszczenie w plecaku haczyka S. Aby zawiesić sprzęt na suficie, najlepiej mieć dostęp do konstrukcji swojej przestrzeni treningowej. Możesz również kupić hak sufitowy, który obsługuje duże ciężary ze sklepów ze sprzętem lub sportem. Jeśli Twój dom ma odsłonięte belki, możesz po prostu zawiązać łańcuch wokół drewna, a następnie przymocować worek treningowy do haka.
