Zawartość
Haluks to deformacja palucha, spowodowana głównie noszeniem zbyt ciasnych lub niedopasowanych butów. Chociaż jest to niezwykle bolesne, czasami problem można rozwiązać, zmieniając sposób doboru butów. Jeśli nie jesteś w stanie samodzielnie rozwiązać problemu i nie tolerujesz bólu, ortopeda może wykonać ambulatoryjną operację na haluksie. Po operacji ważne jest, aby założyć odpowiednie obuwie, aby przyspieszyć proces gojenia i zapobiec nawrotom.
Krok 1
Unikaj noszenia wszelkiego rodzaju butów do czasu usunięcia opatrunku lub buta chirurgicznego. Prawdopodobnie będziesz musiał ich używać przez dwa do trzech tygodni po operacji haluksa. Lekarz powie dokładnie, jak długo.
Krok 2
Kiedy ponownie zaczynasz nosić buty, powinny mieć szeroki podnosek (część buta, która zakrywa palce). Buty z wąskimi palcami mogą powodować ucisk i podrażnienie operowanego palca.
Krok 3
Wybierz but z miękką skórą do noszenia, dopóki czubek nie zostanie całkowicie wyleczony. Może to być but sportowy lub but typu Oxford.
Krok 4
Unikaj noszenia sandałów i innych butów na cienkiej podeszwie. Wybierz but z podeszwą wykonaną z mocnego materiału pomocniczego, takiego jak guma, aby zapobiec dalszym złamaniom kości. Podeszwa podtrzymująca może również pomóc zmniejszyć obrzęk.
Krok 5
Unikaj noszenia wysokich obcasów i innych modnych butów do czasu całkowitego wyzdrowienia po operacji. Tego typu buty mogą wywierać dodatkowy nacisk na stopę, powodując zwiększony obrzęk i sztywność.
Krok 6
Po wyleczeniu noś buty, które idealnie pasują do stopy. Pomoże to zapobiec nawrotom haluksów. Jedna stopa może być większa od drugiej, dlatego należy zmierzyć obie stopy. Jeśli Twoje stopy mają różne rozmiary, będziesz musiał kupić dwie pary butów.
