Zawartość
W reklamie Coca Zero dwóch przedstawicieli marki zostaje poddanych testowi. Jeden z nich z zawiązanymi oczami upija łyk tradycyjnego i Zero i nie może powiedzieć, który jest który. Przekaz reklamy jest taki, że Coca Zero, choć dużo zdrowsza, smakuje tak bardzo jak ta tradycyjna, że nawet sami pracownicy nie potrafią odróżnić. To, czy jest to prawda, czy nie, jest decyzją, którą musi podjąć konsument. Ale te dwa napoje różnią się pod względem wartości odżywczych i wpływają na organizm na różne sposoby.
Składniki
Dwa napoje składają się z wody, barwników i konserwantów. Główna różnica między jednym a drugim polega na tym, że tradycyjny syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy jest głównym środkiem słodzącym, a Coca Zero używa aspartamu. Dwa słodziki zostały przetestowane pod kątem problemów zdrowotnych, ale oba zostały zatwierdzone przez FDA (agencję Departamentu Zdrowia Stanów Zjednoczonych) do spożycia przez ludzi.
Kalorie
420 ml szklanki Coca-Coli zawiera 170 kalorii, podczas gdy ta sama ilość Coca Zero zawiera zero. Wszystkie kalorie Coca-Coli pochodzą z cukru. Zero nie ma wartości kalorycznej, ponieważ jego słodzik - aspartam - jest dwieście razy słodszy niż cukier. Dlatego do jego produkcji potrzeba znacznie mniej aspartamu, aby osiągnąć pożądany poziom słodyczy, ograniczając kalorie w Coca Zero.
Sód
Ze względu na swoje konserwanty oba napoje zawierają sód. W próbce Coca-Coli jest 55 mg sodu, podczas gdy w Zero jest to 50 mg. Nadmiar sodu w diecie powoduje wzrost ciśnienia krwi i ryzyko problemów sercowo-naczyniowych. USDA (Departament Rolnictwa Stanów Zjednoczonych) zaleca, aby większość osób dorosłych spożywała mniej niż 2,3 mg sodu dziennie i mniej niż 1,5 mg od 51 roku życia.
Cukier i węglowodany
Coca-Cola zawiera 46 g węglowodanów w próbce, z których wszystkie występują w postaci cukru, podczas gdy Coca Zero zawiera zero. Węglowodany to makroskładniki odżywcze wykorzystywane głównie jako źródło energii. Dorośli potrzebują 225 do 325 gramów węglowodanów dziennie. Większość spożywanych węglowodanów powinna być złożona, jak zboża i fasola, jednak cukier jest węglowodanem prostym, który może powodować cukrzycę, przyrost masy ciała i problemy sercowo-naczyniowe, gdy jest spożywany w nadmiernych ilościach.
