Zawartość
Lipidy to niezbędne rodzaje tłuszczu, które odgrywają bardzo ważną rolę w organizmie człowieka. Te tłuszcze pomagają organizmowi lepiej funkcjonować na wiele sposobów. Pomagają w funkcjonowaniu mózgu, ruchomości stawów, a nawet produkcji energii. Istnieje kilka różnych typów lipidów, takich jak między innymi trójglicerydy, kwasy tłuszczowe i nasycone lipidy. Nie wszystkie lipidy działają w ten sam sposób, a różne typy lipidów pełnią różne funkcje. Na przykład niezbędne kwasy tłuszczowe pomagają uspokoić stany zapalne w organizmie i smarować stawy, podobnie jak olej w hałaśliwym kole. Organizm wytwarza niektóre lipidy, podczas gdy inne muszą przejść przez dietę.
Wchłanianie witamin
Lipidy pomagają organizmowi wchłaniać witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, takie jak witaminy A i E. Są one niezbędne między innymi do utrzymania zdrowych tkanek. Lipidy wspomagają organizm, sprzyjając procesowi wchłaniania. Bez nich organizm cierpiałby na brak składników odżywczych, ze względu na ich znaczenie dla normalnego funkcjonowania.
Smarowanie komórek
Błony komórkowe są w rzeczywistości zbudowane z lipidów i osocza. Lipidy pokrywają komórki nawilżeniem, które działa jak bariera ochronna. Pozwalają komórce na normalny rozwój i funkcjonowanie. Te tłuszcze mają podwójną warstwę, która pomaga komórkom normalnie funkcjonować i kontrolować, jakie ciała obce są przenoszone przez ich ściany. W ten sposób komórki są zbudowane z lipidów, a więcej lipidów jest używanych, aby nadać im powłokę smarną, aby były bardziej chronione.
Produkcja energii
Innym wielkim zastosowaniem lipidów jest produkcja energii, ponieważ magazynują energię poprzez trójglicerydy. Energia ta jest odkładana i udostępniana do natychmiastowego wykorzystania w naszych komórkach, ale proces ten zwiększa prawdopodobieństwo przybierania na wadze, ponieważ organizm preferuje tłuszcz bardziej niż inne rodzaje energii. Nie stanowi to problemu, chyba że dana osoba je w nadmiarze tłuszczów i prowadzi siedzący tryb życia. Tłuszcz jest dobry i zdrowy dla organizmu, ale ponieważ organizm jest bardziej skłonny do jego magazynowania, konieczne są ćwiczenia fizyczne, aby zachować dobre zdrowie. Wróg to nie lipidy, ale styl życia.
Posłańcy
Ponadto lipidy działają również w organizmie jako przekaźniki. Niektóre lipidy, takie jak nieestryfikowane kwasy tłuszczowe, wysyłają sygnały, gdy wiążą się z receptorami błony komórkowej. Odgrywają dominującą rolę w wewnętrznej komunikacji komórkowej poprzez sygnały wpływające na określone funkcje organizmu. Oprócz kilku innych funkcji powodują produkcję enzymów i kinaz białkowych. Organizm potrzebuje enzymów do trawienia i innych funkcji, a przyswajanie białek jest ważne dla zdrowia tkanek organizmu.
Produkcja hormonalna
Lipidy działają również poprzez regulację niektórych hormonów steroidowych. Lipidy polarne mają miejsca zwane hydrofilowymi, które wiążą się z klejem podobnym do wodoru, co powoduje, że białka wewnątrz błony stymulują produkcję hormonów. Produkcja hormonów jest zwykle normalna, gdy funkcje lipidów są w normie. Lipidy są niezwykle złożone i pełnią różne funkcje w organizmie człowieka. Dlatego są niezbędne do życia.
