Zawartość

• Kaszel i rzęski płucne
• Śluz
• Ból gardła
• Jak długo będę kaszleć?
• Kaszel jest normalny

Kaszel po rzuceniu palenia jest normalną częścią procesu rzucania palenia. Niestety kaszel może zmienić się w podrażnienie gardła i być uciążliwy. Mimo to kaszel ten jest zdrowy i służy jako wskaźnik regeneracji płuc.

Kaszel i rzęski płucne

Kaszel towarzyszący rzuceniu palenia jest wynikiem procesu naprawy rzęsek płucnych. Rzęsy to małe, podobnie jak włosy, części układu oddechowego odpowiedzialne za filtrowanie kurzu i innych zanieczyszczeń. Jeśli jesteś regularnym palaczem, większość rzęs umiera, a inne nie rodzą się na miejscu z powodu ciągłego dymu papierosowego. Jednak po rzuceniu palenia rzęsy mogą odrosnąć. Powoduje to podrażnienie i kaszel. O tym, jak szybko rosną rzęsy, można powiedzieć na podstawie siły kaszlu. Im szybciej rosną rzęsy, tym intensywniejszy kaszel.

Śluz

Ludzie, którzy palili przez co najmniej miesiąc, a następnie rzucili nałóg, mogą kaszleć śluzem. Jest to normalne i dzieje się, ponieważ Twoje płuca pracują nad wydaleniem całej smoły, toksyn i materiałów rakotwórczych, które zostały tam stłumione. Śluz jest zwykle brązowy lub ciemnożółty. Jeśli zauważysz krwawienie, udaj się do lekarza.

Ból gardła

Podrażnieniu gardła zwykle towarzyszy intensywny kaszel i należy się tego spodziewać. Aby złagodzić ból gardła, przyjmuj środki wykrztuśne, jedz zimne pokarmy i unikaj pokarmów i napojów, które mogą jeszcze bardziej podrażniać gardło (na przykład pikantne potrawy lub bardzo alkoholowe napoje).

Jak długo będę kaszleć?

Ci, którzy rzucają palenie, kaszlą średnio przez dwa lub trzy tygodnie. Czas trwania kaszlu zależy od tego, jak długo będą rosły rzęsy. Jeśli masz silny kaszel trwający dłużej niż miesiąc, zalecamy skonsultowanie się z lekarzem.

Kaszel jest normalny

Cały ten kaszel i wydzielanie śluzu może powodować zmartwienia, ale w rzeczywistości jest to sytuacja, w której kaszel jest dobrym znakiem. Rzucenie palenia i nie kaszel powinny być powodem do niepokoju.